لدي سرعة قذف في العادة السريةو الاحتلام...و اصبح العضو حساس جدا.. اصبحت ازاول مرة كل شهر علي الاكثر و قد تصل ل ٦ شهور ... كيف تزول الأعراض لأني مقبل علي الزواج خلال ٦ شهور ؟

١- توقف عن العادة السرية، ولا يوجد احتلام معها! ٢-عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ٣- إطالة المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.