انا اكثر من ممارسة العادة السرية امارس العادة السرية من 2 إلي 3 مرات يومياً فما اضرار ذالك؟ومؤخراً عانيت من ضعف الانتصاب وما زلت امارس العادة السريةة ف ما هذا و كيف يتم علاجه؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ولالعاج بممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وتقليل الأكل!!

مرحبا انا شاب وعنري 21 سنة ولدي رغبة جنسية كبير جدا واقوم بممارسة العادة السرية 3 او 4 مرات يوميا وهذا ليس ب ارادتي واريد ان اتوقف عن ممارسة العادة السرية لكنني لا استطيع

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

1- انا عندى سرعة قذف شديدة عندما امارس العادة السرية باقل من 2 دقيقة ينزل السائل المنوى2- كيف ابطل العادة السرية؟3- ما اضرار العادة السرية؟4- كيف تعرف انك تستطيغ الانجاب؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا لوقف العادة عليك ممارسة هواياا تشغل وقتك، ولا يوجد مكان لبقية الأسئلة!!

عمري 22 و لا اشكوا من شيء و امارس العادة منذ سنوات 4 او 5 مرات اسبوعيا انا منذ شهر تقريبا و مع ممارسة العادة السرية لاحضت اني اقذف قبل الوقت الطبيعي التي كنت عليه في الماضي اي في

ننصح بالتوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، مع الالتزام بالتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

اريد حل لشهوتي القوية ضد النساء

Q: انا امارس العادة اسرية مرة كل 3 اشهر او 4 بعد ممرستها اشعر بالعياء الشديد رغم اني امارس الرياضة كثيرا . مع العلم اني كنت امارسها كثيرا هل هناك أضرار لها .

لا يوجد أية أضرار بتاتا

Q: هل ممارسة العادة السرية من من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع (بمعدل مرة كل يومين) تضر بالجسم

تضر، وكلما قللت يكون أفضل.

Q: انا امارس العادة السرية 3 مرات في الاسبوع و شهوتي كبيرة واضحك كثيرا لأسباب تافهة واشعر بالسرحان و لا اركز في اعمالي اليومية هل ذلك بسبب الإستمناء و العادة السرية

ممكن جداً، وعليك تقليل الأكل وتقليل الممارسة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

Q: هل هناك ضرر في ممارسة العادة السرية و التوقف قبل الانزال مع حدوث الرعشة انا لا افعلها الا مرة كل اسبوع او اسبوعين حتي اوقف شهوتي

بالتأكيد هناك الكثير من الأضرار

17 يناير 2022

4904

لا اقدر انام الا بعد ممارسة العادة السرية و انا تزوجت من 4 اشهر و شهوتي لا تنقطع امارس مع زوجتي 4 او 3 مرات كل يوم اقل شيء زائدا 3 او اكثر العادة السرية امارسها كيف اضعف شهوة