زيادة احتمالية الاحتلام

الصحة الجنسية

ذكر، 33 سنة

24 May 2023

تم تعديله في 25 May 2023

6605

كيف يمكن زيادة احتمالية الاحتلام ؟ ، سبق ورأيت ان اكل البيض وشرب الحليب الخ ... يزيد من احتمالية الاحتلام . ولكن هل هنالك طرق اخرى تزيد من احتمالية الاحتلام ؟

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

25 May 2023 جراحة عامة

الاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم ، ولكنه ينقص عدد المنويات،ولا يوجد طرق مثبتة علمياً لزيادة احتمالية الاحتلام. ومعظم الأطعمة التي اشتهرت بزيادة الاحتمالية تأثيرها ضعيف وغير مؤكد. ومن الأشياء التي يجب القيام بها للحصول على نوم مريح هي الاسترخاء قبل النوم وتجنب المحفزات مثل المشروبات الدافئة والهاتف الجوال والتلفزيون. ومن المفيد أيضاً النوم في بيئة هادئة ومريحة وتنظيم النوم بانتظام.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي