كيف نزيد من مياه الرجل (الذكر) وقدف قوي ايضا؟

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة مهميم لزيادة المني والسائل المنوي، وكذلك لسرعة القذف، ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.