تحية طيبة وبعد : اعاني من مشاكل الجنس من ناحة سرعة القذف والان انا فى سن 45 سنة وبعض الاحيان احس فى التفكير فى الجنس ارغب فى اي وقت لكن لم يكن عندي الشي المناسب فى المكان وبعض

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف اعيش وقت متعة فى الجنس مع المدام على طبيعة

Q: ما سبب فقد متعة ممارسة الجنس هل هي العادة وهل ستعود الأمور لطبيعتها أم أن ذلك مستحيل

حسب السبب!! والغالب أن تعود مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.عليك التقليل من الجماع.

Q: اعيش في المانيا ومتزوج ولدي رغبة شديدة في الجنس وزوجتي لاتستطيع تقديم الكثير

ربما عليك زيادة معلوماتها الجنسية، وزيادة الإثارة والمداعبة!!!

Q: لقد مارست الجنس مع زوجتى لاكن قضيبى كان صغير فى وقتها لقد حاولنا ان اكبره لقد فشلت كيف اكبره دون ادويه

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.