كيف اجعل انتصابي مثل الحديد

Q: كيف اجعل قضيبي يكون صلب ومنتصب اكثر?

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن تناول الأدوية المساعدة على الانتصاب، بعد مراجعة طبيبك.

Q: كيف اجعل قضيبي كبير

بالجراحة راجع اختصاصي مسالك بولية!

Q: كيف اجعل قضيبي اطول

الطول العادي من ٨-١٨ سم. ولا يوجد طريقة علمية معتمدة لتطويله!

Q: كيف اجعل قضيبي طويل

جميع الحلول المقترحة فاشلة، راجع مقالة تكبير القضيب في الموقع.الطول الطبيعي من ٨-١٨ سم.

Q: كيف اجعل قضيبي يكبر

يتراوح طول القضيب بين ١٠-١٨ سم بعد الانتصاب، ويبلغ قبل الانتصاب ٥-١٥ سم. وليس لقصر القضيب دور في فشل العملية الجنسية إذا كان كافيا لحدوث الإيلاج. لو كان العضو صغيرا بطريقة ملفتة فيجب استشارة طبيب متخص. قد يشمل علاج صغر القضيب على: - اذا كان السبب هو تشوه خلقي عند الطفل قد يوصي الطبيب بهرمونات تستوستيرون للمساعدة في نموه. - قد تجد بعض الاعلانات الكاذبة عن العمليات الجراحية, و لكن سيعاني الشخص من مشكلة في الانتصاب بعدها. - يستخدم بعض الرجال جهاز الجر وهو قد يساعد في جعل القضيب اطول و لكن يجب ان يلبسها لمدة طويلة من اليوم ولعدة اشهر.

Q: كيف اجعل حجم قضيبي يكبر

ليس هناك طرق علمية معتمدة لتكبير القضيب وكل ما هو في السوق تجاري ، وغير مضمون.

Q: كيف اجعل فتحة قضيبي ضيقة

ربما تلزم الجراحة، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: كيف اجعل قضيبي يزيد في الطول

لم تذكر الطول، علما ان الطول العدي هو ٩-١٨ سم ومحاولات الإطالة لا توصل في الغالب لأي نتيجة، راجع مقالة تكبير القضيب في الموقع

Q: كيف اجعل قضيبي اطول بطرق صحية سليمة؟

الطول العادي من ٨-١٨ سم. ولا يوجد طريقة علمية معتمدة لتطويله!

Q: كيف أجعل انظف قضيبي و اجعل رائحة جميلة ؟

لا يوجد وسائل خاصة لتنظيف القضيب، ويمكن استعمال معطرات عادية لتغيير الرائحة.

16 مايو 2016

92253

كيف اجعل قضيبي صلب واجعل مدة الجماع طويلة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتمد تحسين الانتصاب وطول مدة الجماع على مجموعة من العوامل، تشمل:

عوامل نمط الحياة:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحد من التوتر والقلق
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
العوامل الطبية:
- يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية مثل ضعف الانتصاب. تحدث إلى طبيبك حول أي أدوية تتناولها.
- يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب إلى ضعف الانتصاب.
- يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى ضعف الانتصاب.
- يمكن أن تؤثر مشاكل غدة البروستاتا، مثل تضخم البروستاتا الحميد، على الانتصاب.
- يمكن أن تؤدي الأمراض العصبية، مثل التصلب المتعدد، إلى ضعف الانتصاب.
العوامل النفسية:
- القلق: يمكن أن يؤدي القلق إلى صعوبة الانتصاب.
- الاكتئاب: يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى ضعف الرغبة الجنسية وصعوبة الانتصاب.
- مشاكل في العلاقة: يمكن أن تؤدي مشاكل العلاقة إلى التوتر والقلق، مما قد يؤثر على الانتصاب.
- الصدمة الجنسية: يمكن أن تؤدي الصدمة الجنسية إلى صعوبة الانتصاب.

تحدث إلى شريك زوجتك حول مخاوفك بشأن الانتصاب والجماع، فيمكن أن يساعد التواصل المفتوح في بناء الثقة وحل المشكلات معًا، وقد تحتاج إلى تجربة عدة تقنيات مختلفة لمعرفة ما يناسبك، ولا تتوقع نتائج فورية فقد يستغرق تحسين الانتصاب وطول مدة الجماع بعض الوقت.

للمزيد:

4 2016-05-17T18:42:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-765385#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

يعتمد تحسين الانتصاب وطول مدة الجماع على مجموعة من العوامل، تشمل:

عوامل نمط الحياة:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحد من التوتر والقلق
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
العوامل الطبية:
- يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية مثل ضعف الانتصاب. تحدث إلى طبيبك حول أي أدوية تتناولها.
- يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب إلى ضعف الانتصاب.
- يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى ضعف الانتصاب.
- يمكن أن تؤثر مشاكل غدة البروستاتا، مثل تضخم البروستاتا الحميد، على الانتصاب.
- يمكن أن تؤدي الأمراض العصبية، مثل التصلب المتعدد، إلى ضعف الانتصاب.
العوامل النفسية:
- القلق: يمكن أن يؤدي القلق إلى صعوبة الانتصاب.
- الاكتئاب: يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى ضعف الرغبة الجنسية وصعوبة الانتصاب.
- مشاكل في العلاقة: يمكن أن تؤدي مشاكل العلاقة إلى التوتر والقلق، مما قد يؤثر على الانتصاب.
- الصدمة الجنسية: يمكن أن تؤدي الصدمة الجنسية إلى صعوبة الانتصاب.