كيف أتخلص من آثار القات في الجسم نهائيا

القاد ليس له أعراض الأدمان مثل بقية المخدرات، ويمكن التخلص منه بعدم تناوله، كما يحصل مع اليمنيين عندما يسافرون خارج بلادهم حيث لا يوجد قات. ويساعد في ذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.