كنت مدمن على العادة السرية الآن أصبح العضو الذكري مرتخي وأصبح لدي ضعف في الإنتصاب وأحس أن العضو الذكري أصبح أصغر ورخو جدا حتى أني أجد صعوبة في الإنتصاب فما الحل يا دكتور أفيدو

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ،مبروك!!