وبركاتة انا اعانى من ممارسة العادة السيئة من اكثر من 5 سنين ولكنى من سنة اعانى من وجع شديد عند عدم ممارسة العادة السيئة اكثر من ثلاثة ايام وانا اريد ان ابطلها بشدة ولكنى امارسها عندما اشعر بذلك الالم فأستريح ساعدونى حتى اتخلص من ذلك الالم وهذة العادة وجزاكم الله كل خير

المهم هو القرار ثم متابعة التنفيذ، والألم يمكن تفاديه ببعض الأقراص المسكنة مؤقتآ وستختفي بالتدريج.

كنت امارش العادة السريه سنين و حاليا اشتكى من ضعف انتصاب وسرعه قذف وسوف اتزوج قريبا اريد حلا اقعله لاعود كما كنت من قبل ان امارس العادة انا شاب يزعجنى جدا استخدام العقاقير

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا امارس العادة السرية من فترة لفترة انا حاولت مؤخرا اني ابدأ اقلل منها بس اريد ان اعرف هل اذا توقفت عنها ساتخلص من مشكل سرعة القذف و كم هي المدة اللازمة حتى اتخلص من هذه المشكلة

للمساعدة في تخفيف سرعة القذف يمكنك مممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض لمدة ٣ أشهر وستشعر بالتحسن ، مارس لرياضة والتغذية المتوازنة.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

كنت امارس العادة اسرية كل يوم سنين اتخلص من هذه العادة و اتخلص من سودا

Q: سلام كيف اتخلص من العادة اسرية

الحل هو ممارسة هوايات أخرى مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك.

Q: اريد ان اتخلص من العادة السرية ماذا افعل

بالإرادة، وتقليل الأكل، وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة، وتقليل التفكير في الجنس.

Q: اريد ان اتخلص من العادة السرية و لم استطع ما لحل

عليك الانشغال بهوايات جديدة مثل المطالعة والرياضةو غيرها، يمكن لوقت صير تناول بعض المهدئات النفسية بوصفة طبيب.

Q: اريد ان اتخلص من سرعة القذف عمري 16 سنة عندما امارس العادة السرية اعاني من سرعة القذف مع العلم انني قد تركت العادة السرية نهائيا وقد تبت

انت صغير على هذه المواضيع لا تفكر بالجنس اشغل نفسك بالرياضه

Q: السلام عليكم اريد ان اتخلص من العادة السرية فلقد دمرتني هذه العادة لانني اعاني من فقدان التركيز و قلة الانتباه و ضعف الجسم و عدم الحفظ الجيد و التعب بعد القليل من الجهد شكرا.

عليك تقلي الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة. اهتم بدروسك قليلاً.

Q: مرحبا انا صبي عمري 14 سنة واريد ان اتخلص من العادة السري باسرع وقت ممكن.

عليك التركيز على دورسك وممارسة الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات التي تشغل وقتك!!!

Q: كيف اتخلص من العادة السرية لاني اصبحت مدمن عليهابشكل كبير اريد حلا

الحل هو ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مث الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات التي تشغل وقتك بعيداً عن التفكير في الجنس.

20 يونيو 2017

1150

مرحبا، كنت امارس العادة اسرية كل يوم منذ 5 سنين اريد ان اتخلص من هذه العادة و اريد ان اتخلص من سوداء الداكن بي مناطق الحساسة، انصحوني؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

اللون الأسود الداكن في مناطق الحساسة، عادي، ولاع داعي لتغييره، ويمكن استعمال المبيضات العادية مثل الليمون مثلاً، وللتخلص من العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يونيو 2017