سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

عن القشعريره الدبار و هل ذالك يتم اكتشافه و ما علاجه

icon تم إنشاؤها في 10 سبتمبر 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 460
السلام عليكم كنت اعاني من شعور القشعريره في الدبار بالرغم دون ادخال اي شيء في ذالك المكان ولكن تم لاعتدأ من شخص يبلغ من العمر 11سنه ولكن دون خلع الملابس فهل ذالك يتم معرفته في الجيش وما علاج هذا الشعور

إجابات الأطباء على السؤال

إذا مضت مدة كافية لا يبقى أثر لذلك، ولا يظهر في الجيش، يمكنك عمل تمارين كيغل لتضييق فتحة الشرج!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 1 2019-09-12T07:33:03+00:00 2021-04-20T09:43:10+00:00
إذا مضت مدة كافية لا يبقى أثر لذلك، ولا يظهر في الجيش، يمكنك عمل تمارين كيغل لتضييق فتحة الشرج!! وسوف... اقرأ المزيد
إذا مضت مدة كافية لا يبقى أثر لذلك، ولا يظهر في الجيش، يمكنك عمل تمارين كيغل لتضييق فتحة الشرج!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصبر كنز من الفيتامينات والمعادن مقالات طبية
فوائد المشي للخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع