تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم يحتاج مدة لتعود قوة شهوة و تاهير قذف طبيعي بسبب عادة سرية
20 ديسمبر 2014
2469
كم يحتاج مدة لتعود قوة شهوة و تاهير قذف طبيعي بسبب عادة سرية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا مارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وناولت العسل وسعل الملكات والمكسرات، فستعود في خلال ثلاثة أشهر.كما يفضل التوقف عن العادة السرية.
2
2014-12-22 09:36:36
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-346313
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
إذا مارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وناولت العسل وسعل الملكات والمكسرات، فستعود في خلال ثلاثة أشهر.كما يفضل التوقف عن العادة السرية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف يمكن ترك عادة سرية علاج اعراض وكم مدة تحتاج تعود مثل تاخير قذف مدة اطول او رجوع قوة شهوة...
يمكن اتباع النصائح التالية للإقلاع عن العادة السرية:
- العلاج بالكلام مع أخصائيي الصحة النفسية والجنسية
- اتباع بعض النصائح عند الشعور بالحاجة الملحة لممارسة العادة السرية، مثل المشي أو الركض قليلاً أو قراءة قصة أو رواية أو قضاء بعض الوقت مع الأهل والأصدقاء.
- تطوير مهارات وهوايات جديدة قد يساعد على إبعاد تفكير الشخص عن الجنس وممارسة العادة السرية.
قد يحتاج الجسم فترة قد تصل إلى 100 يوم للتخلص من كل التأثيرات الضارة لإدمان العادة السرية.
لمساعدة الجسم للتخلص من تأثير إدمان العادة السرية لفترة طويلة:
- تناول أطعمة مغذية لتعويض نقص الطاقة
- وضمان الحصول على قسط كافي من النوم
- القيام بالتمارين الرياضية وتمارين التركيز كاليوغا وغيرها
سؤال من ذكر سنة
كم يحتاج الجسم للعودة طبيعي في ( الانتصاب القضيب ، سرعة القذف و الحياة الجنسية ) علماً باني افعل الاسمناء...
بسرعة، في ثلاثة أشهر، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.
سؤال من ذكر سنة 25
انا كنت مدمن العادة سرية لمدة ثلاث سنوات ولدي سرعة القذف خمسة دقائق قبل أن افعل العادة السرية كان لدي...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
سؤال من ذكر سنة
انا تركت عادة سرية 17 يوما لكن اداعب قضيبي دون قذف هل اعيد علاجي من عالعادة سرية
توقف عن اللعب وتابع الامتناع وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور مارست العادة السرية 12 سنة في كل يوم مرة او مرتين مما سببت لي قذف سريع و...
آنت بحاجة لثلاثة أشهر على الأقل، مع مارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 33
سرعة القذف نتيجة العادة السرية هل لها علاج او عند التوقف عن العادة السرية هل تقل سرعة القذف و كم...
الغالب أن تتوقف بعد التوقف عن العادة السرية.،لكن يمكن تقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف بواسطة تمارين كيل لمدة ٣ أشهر.
سؤال من ذكر سنة 22
ششدكتور انا شاب مدمن عادة سرية تركتها منذ مدة يقارب شهر لكن اشعر لحين لاخر بالشهوة مع انتصاب و في...
كلا انت على الطريق الصحيح، واستمر في الإقلاع، ولكن مترس الرياضة وهوايات تشغل وقتك واهتم بدروسك ومستقبلك!!
سؤال من ذكر سنة 23
انا صارلي فترة امارس العادة و الان صار عندي سرعة قذف و انا حاليا احاول تركها للعادة هل هناك علاج...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 29
اصبت بسرعة قذف بسبب ادمان شديد للعادة السرية هل بعد ترك العادة تعود سرعة القذف طبيعية ؟ وكم المدة لذالك...
يحتاج الجسم ل٣ أشهر لاستعادة لياقته مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
مدمن على العادة السرية .. ان اقلع عنها لمدة عام و لم يمارس حتى الجنس الطبيعي في هده الفترة ....
في الغالب أنه سيتمتع كثيراً بعد هذه الفترة من التوقف ولا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره