تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم يحتاج الجسم للعودة طبيعي في ( الانتصاب القضيب ، سرعة القذف و الحياة الجنسية ) علماً باني افعل الاسمناء تقريباً ٦ سنوات ؟ قررت ان اتركها فكم يحتاج الجسم للعودة طبيعياً ؟؟
15 سبتمبر 2015
1193
كم يحتاج الجسم للعودة طبيعي في ( الانتصاب القضيب ، سرعة القذف و الحياة الجنسية ) علماً باني افعل الاسمناء تقريباً ٦ سنوات ؟ قررت ان اتركها فكم يحتاج الجسم للعودة طبيعياً ؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بسرعة، في ثلاثة أشهر، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.
1
2015-09-16 07:52:14
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-544807
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
بسرعة، في ثلاثة أشهر، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل ممارسة العادة السرية بكثرة وزيادة الوزن تسبب ضعف الانتصاب وفقدان الرغبة وسرعة القذف وهل يمكن اذا تركتها ان اعود...
عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من سرعة القذف وحساسية الحشفة مفرطه مع العلم اني امارس العادة السرية مالحل هل الابتعاد عن العادة السرية يفيد...
الحساسية ناجمة عن العادة السرية الإفراط فيها!!والحل هو الابتعاد عنها، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك حتى تستعيد لياقتك البدنية.
سؤال من ذكر سنة
كنت مدمن على العادة مايقارب ال١٠سنوات بشكل مفرط ولدي ضعف انتصاب وقلة شهوة مع العلم ذكري صغير جدا في حالة...
ستعود الأمور لطبيعتها بعد التوقف عن العادة، ولكن مع فارق السن!! عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 29
امارس العادة السرية لعدة سوات وبافراط يصل احيانا لاربع مرات في اليوم هل هادذا يؤثر على الزاواج في المستقبل و...
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
إذا توقفت عن الممارسة فستعود الأمور إلى طبيعتها!!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل يعود دماغ المدمن على الاباحية لطبيعته و اقصد من ناحية الاثارة الطبيعية و الانتصاب الطبيعي لانني لا...
يحتاج الجسم عادة ل ٣ أشهر لاستعادة لياقته، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
أرجوكم .. ما هي المدة الازمة لزوال آثار العادة السرية ؟ و هل سأرجع لطبيعتي و قوتي الجنسية 100% أم...
يجب العلم أن الاستنماء أو ممارسة العادة السرية عبارة عن سلوك جنسي يرتبط بالعديد من الآثار السلبية التي تؤثر على الصحة العامة والصحة الجنسية، حيث قد يؤدي إلى التعب والضعف الجسدي العام ومشاكل جنسية ترتبط بمشاكل في القذف والعجز الجنسي، والبرود الجنسي عند ممارسة الجماع، بالإضافة إلى أضرار نفسية حيث يمكن أن يؤدي إدمان العادة السرية إلى تراجع تحصيل الشخص في حياته العملية والاجتماعية وميله إلى العزلة.
وتجدر الإشارة أنه لا يوجد شيء مطلق، حيث يعود الجسم إلى طبيعته بنسبة كبيرة في حال الالتزام على عدم ممارسة العادة السرية خلال فترة الشفاء التي قد تمتد إلى بضعة أشهر حسب مدة ومقدار ممارسة العادة السرية من قبل، مع اكتساب الوعي والتثقيف الجنسي الكافي واتباع التعليمات والنصائح التالية:
- اتباع أسلوب حياة صحي.
- تحسين جودة العلاقات مع الأشخاص المحيطين من العائلة والأصدقاء.
- ممارسة التدريبات والتمارين الرياضية بشكل يومي.
- التعديل على النوم بما يضمن النوم والاستيقاظ في وقت مبكر.
- النوم السليم الصحي بشكل مسطح على الظهر في سرير مريح وبيئة هادئة.
- الابتعاد عن ما يسبب الاثارة الجنسية وعن الاجواء التي تحفز مممارسة العاد السرية.
- شغل أوقات الفراغ لممارسة أعمال معينة أو هوايات مثل السباحة أو الرسم وغيرها.
- الاستحمام بالماء البارد.
تجدر الإشارة أنه في حال الالتزام بجميع النصائح المذكورة فإن إمكانية الزواج والاستمتاع بالجماع الحلال سوف تكون مضمونة، وخالية من أي مشاكل تتعلق بالرغبة الجنسية أو القذف أو الانتصاب مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال مواجهة أي من تلك المشاكل بعد الزواج.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
- الدعارة (البورنوغرافي) ما لها وما عليها
- تدابير الضعف الجنسي عند الزوجين
المراجع:
سؤال من ذكر سنة
ان بدأت في الاقلاع عن العادة السرية .فكم من الوقت احتاج ليعود جسمي كما كان؟ و كم من الوقت احتاج...
يحتاج الجسم إلى ثلاثة أشهر لاستعادة نشاطه وحيويته، ولا يبقى أي أثر للعادة السرية وآثارها.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 22 اريد ان أعرف كم هي المدة التي يجب علي بها التوقف عن الاستمناء من اجل عودة...
٣ أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة 18
انا تارك العادة السرية منذ حوالي ١٢ يوم و اريد ان اعرف هل سيعود القضيب لحالته الطبيعية بعد مدة مثلا...
التوقف عن العادة السرية يعيد الأمور إلى طبيعتها، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.
سؤال من ذكر سنة
عمري 26 مدمن استمناءكل يوم من 2 الى 3مرات لمدة 7سنوات أصبحت احس ان الانتصاب صعيف و القضيب مترهل قليلا...
يعود مع فارق العمر!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره