كم يجب ان تكون حركة الحيوان المنوي الامامية الحركة a لتكن طبيعية انا ع

يجب أن يكون مجموع a ,b أكثر من ٤٠٪!! العدد أكثر من ٢٠ مليون ، جيد!!

العدد كافي ولكن الحركة قليلة مجموع 10 a و b14 أقلمن ٤٠٪ وعليك تحسين الحركة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وشرب الكثير من الماء وتناول فيتامين سي أيضاً،وستتحسن بالتدريج.