انني استعمل هرمونات خارجية (منشطات) لرياضة كمال الاجسام السؤال هو هل تؤثر العادة السرية على عمل المنشطات او تقلل كمية الهرمون في الجسم او هل تؤثر بأي شكل من الاشكال على الجسم في حال استعمال هرمونات خارحية (منشطات)

في البداية يجب معرفة ما هي الهرمونات التي يتناولها لاعب كمال الأجسام لمعرفة مدى تأثير العادة السرية عليها على وجه الخصوص، إن موضوع تناول الهرمونات سلاح ذو حدين على الرغم من أنه يزيد كتلة العضل في الجسم إلا أنه قد يعود على الجسم بأضرار أخرى، أهمها: تثبيط النمو خصوصاً في حال تناولها قبل سن البلوغ، وزيادة الوزن، زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، وأمراض الكبد، وإلحاق الضرر بالصحة الجنسية والإنجابية، ووحدوث تقلبات شديدة على المزاج والصحة النفسية. أما فيما يتعلق بممارسة العادة السرية أثناء القيام ببناء العضلات بشكل عام، فيما يلي توضيح لذلك. تعرف العادة السرية بأنها الوصول للإثارة والنشوة الجنسية والمتعة عن طريق التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية. ولكن يقلق العديد من لاعبي كمال الأجسام إزاء القيام بها، وذلك لدورها في خفض مستوى هرمون التستوستيرون؛ وهو الهرمون منشط الذكورة والذي له دور في بناء العضلات لكل من الرجال والنساء. حيث تحفز المستويات العالية منه في تكوين المزيد من البروتين العضلي ونمو العضلات. في الوضع الطبيعي يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون أثناء الإثارة الجنسية والنشوة الجنسية، لكن يلي هذا الارتفاع انخفاض بعد انتهاء النشوة الجنسية، وكذلك أيضاً قد يؤدي الامتناع عن الوصول للنشوة الجنسية رفع مستوى هرمون التستوستيرون، ولكن مع هذا لا توجد معلومات واضحة تشير أن ذاك الامتناع سيزيد من نمو العضلات، وذلك لإنها غالباً ما تكون فترات امتناع قصيرة، وإن هذا الارتفاع والانخفاض ما هي إلا عبارة عن تقلبات مؤقتة في مستويات هرمون التستوستيرون. وكذلك أيضاً لا يوجد تأثير طويل المدى من الاستمناء على مستويات هرمون التستوستيرون في الدم فهو لا يؤثر بشكل كبير لدى الشخص. ومن ناحية طبية لا يوجد هناك أي توصية تحد أو تمنع من النشاط الجنسي أثناء ممارسة تمارين كمال الأجسام، ولكن يوصى بالمباعدة ما بين النشاط الجنسي وبداية التمرين على الأقل 4 ساعات. كما وجب التنويه هنا، بأن للعادة السرية الكثير من الأضرار التي قد تعود على الشخص بشكل نفسي أو جسدي في حال الإفراط في ممارستها. أهمها ما يلي: إدمان العادة؛ وهو فقدان السيطرة على النفس بممارستها بشكل مفرط وقهري. التعب والإعياء العام. تهيج والتهاب الأعضاء التناسلية والمنطقة المحيطة بها. انخفاض الرغبة الجنسية لدى الشريك. الشعور الدائم بالقلق، والتوتر، والاكتئاب، والذنب. إشغال التفكير فيها وعدم القيام بالأعمال المطلوبة. للمزيد: كمال الاجسام في رمضان <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-1348" target="_blank" rel="noopener"> هرمون التستوستيرون لكمال الاجسام

1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تزيد او تحسن انتاج السائل المنوي. 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تحسن الشعور با استمتاع اكثر و لذة اكثر في الجماع 3- سمعت ان رياضة كمال الاجسام تحسن الانتصاب و تقوية و تجعل القضيب اكبر بسبب ضخ الدم باصوره اكثر و اكبر هل هاذا صحيح اتمنا الجواب على كل شيء و شـــكـــــراً

الانتصاب والشهوه تتأثر بالتأكيد بالحاله الصحيه الجيده والتي تتأثر بالتأكيد بممارسة الرياضه

هل ممارسة العادة السرية في اليوم مرة او مرتين لسنوات وبعد فترة تم قطع العادة والزواج هل يؤثر على الانجاب هل تؤدي الى ضعف في الحيوانات المنوية وتحتاج لزيارة طبيب ام اتباع سلسلة غذائية معوضة مع العلم الشخص مدخن وشكرا لكم

يفضل تقليل أو وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا كنت مدمن على العادة السرية من سنوات وتوقفت قبل أسبوع وانا رياضي العب كمال الأجسام وكرة القدم وأريد نصائحً تساعدني على المتابعة ، وكم يحتاج الجسم ليعود لطبيعته

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاتستعادة لياقته، مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. كذلك يفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، راجع القاموس.

انا بطل كمال اجسام عمري 21 سنه ورياضتي توجب علي ان استعمل الهرمونات والاكل الصحي الذي يرفع نسبة هرمون التستيرون الى اقصى حد امارس العادة السرية تقريبا يوم واحد من الاسبوع حدثت معي اكثر من مرة وانا نائم عندما استيقظ قد خرج كمية كبيرة من المني

عادي هذا استحلام، وتفريغ يفعله الجسم اتنظيم أموره، فلا داعي للقلق

السلام عليكم زوجي يستخدم اقراص الكلوميد وهو يلعب رياضة كمال الاجسام مع العلم انه استخدم حبوب الدينابول من قبل وحبوب اخرى مااضرارهم عليه وهل يؤثر ذلك على الانجاب فيما بعد بترجاكم افيدوني ...

الكلوميد يزيد نسبة هرمون الذكورة ويحسن إنتاج المنويات، فلا خوف منه ,والدينابول متمم غذائي وفيتامينات و لا يؤثر على الخصوبة، فلا داعي للقلق.

سؤال من ذكر 46 سنة

الصحة الجنسية

في حال أخذ هرمون النمو بدراية من قبل لاعب كمال اﻷجسام فهل عليه التوقف أوالتخفيف من ممارسة الجنس ليحصل على إفادة جيدة أو أن ذلك لا يؤثر في حصوله على النتيجة المبتغاة

Q: عندي سؤال اله علاقة بلعبة كمال الأجسام بعض المدربين يربطو زيادة هرمون التسترون عند لاعب الحديد اكثر من الشخص الطبيعي في حالة قيامه بلعب ال dead lift & squat هل هذا صحيح علميا

عادة لعبة كمال الأجسام تحتاج لعضلات، وهذه تحتاج لهرمون التستوستيرون، راجع اختصاصي رياضة وعلاج طبيعي.

Q: انا لاعب كرة القدم واعاني من كثرة الاحتلام مرة كل بومين .هل يأثر ذلك على لياقتي البدنية.وهل هناك ادوية للتقليل من ذلك دون تأثيرات سلبية

ليس بالضرورة، ولتقليل الاحتلام عليك تقليل الأكل قبل النوم والانشغال بهوايات تشغل وقتك.

Q: هل يؤثر ممارسة الجنس يوميا للاعب كمال أجسام يتعاطى هرمون النمو بدراية بحيث أنه يقلل من مفعوله للجسم وشكرا

لا يتأثر الهرمون بذلك، ولكن يستحسن النخفيف.

Q: السلام هل هناك تأثير على الخصية بممارسة رياضة كمال الأجسام خصوصا وأنا هذا الشخص بخصية واحدة و قد أجرى عملية استأصال خصية قبل عامين و الأن في صحة جييدة و هو في سن المراهقة

عليكم السلام..نعم هنالك تأثير حدوث الدوالي وهذه لها تأثير سلبي علی العقم خاصة ان هذا الرجل يملك خصية واحدة او حدوث القيلة المائية وهي تجمع سائل بين الغشية المحيطة بها والتي قد تحتاج عملية..لاينصح بهذا النوع من الرياضة له ابدا.. تتدلل اغاتي

5 أكتوبر 2013

2642

في حال أخذ هرمون النمو بدراية من قبل لاعب كمال اﻷجسام فهل عليه التوقف أوالتخفيف من ممارسة الجنس ليحصل على إفادة جيدة أو أن ذلك لا يؤثر في حصوله على النتيجة المبتغاة