فترت اشهر بدات اشعر بسرعه بالقذف بمجرد مساهده اثاره وقذف بعد دقيقه او

السلام عليكم منذ فترت 7 اشهر بدأت اشعر بسرعه بالقذف بمجرد مساهده اثاره وقذف بعد دقيقه او دقيقتين لم يكن هذا من قبل هل انا مصاب بسرعه القذف هل ابدا بعلاج قبل الزواج؟؟

2017-04-30
1 إجابة السؤال 2019-09-10
ممكن، وعليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمرين تقليص عضلةPC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :   1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟   قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC   توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه ا 1 2017-04-30 20:41:30
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
ممكن، وعليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمرين تقليص عضلةPC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :   1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟   قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC   توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه ا

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-10-17 22:33:30

الأعراض هي عند الجماع يتم الانزال والقذف بسرعة شديده في اقل من دقيقة ومرات بمجرد الايلاج ومرات بعد 5دقايق. لكن غالبا في المره الاولي يكون القذف بسرعه في اقل من دقيقة

الاعراض هي عند الجماع يتم الانزال والقذف بسرعة شديده في اقل من دقيقة ومرات بمجرد الايلاج ومرات بعد دقايق لكن غالبا في المره الاولي يكون القذف بسرعه في اقل من دقيقة

1

الاعراض هي عند الجماع يتم الانزال والقذف بسرعة شديده في اقل من دقيقة ومرات بمجرد الايلاج ومرات بعد دقايق لكن غالبا في المره الاولي يكون القذف بسرعه في...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-10-18 12:29:17
see-answer-arrow

2018-12-18 09:58:27

السلام عليكم انا متزوج منذ اكثر من 5 اشهر و يخرج منذ المذي بكثرة باقل اثارة هل هذا الامر طبيعي علما بانني كنت اعاني من هذه المشكلة حتى قبل الزواج

انا متزوج من اشهر و يخرج المذي بكثرة باقل اثارة هل الامر طبيعي علما بانني كنت اعاني من هذه المشكلة حتى قبل الزواج

1

انا متزوج من اشهر و يخرج المذي بكثرة باقل اثارة هل الامر طبيعي علما بانني كنت اعاني من هذه المشكلة حتى قبل الزواج
عادي وعليك تقليلالتفكير في الأمورالجنسية ، مبروك!!
0
2018-12-19 09:12:12
see-answer-arrow

2018-07-04 12:28:29

اقذف فى خلال دقيقة او دقيقتين عند ممارسة العلاقة بدون واقى او عند الاستثارة القوية بمجرد ادخال قضيبى يحدث القذف مع ان عند استخدام واقى يمكن ان تستمر لساعة ولا اقذف.. ما الحل؟

اقذف فى خلال دقيقة او دقيقتين عند ممارسة العلاقة بدون واقى او عند الاستثارة القوية بمجرد ادخال قضيبى يحدث القذف مع ان عند استخدام واقى يمكن ان تستمر لساعة ولا اقذف ما الحل

2

اقذف فى خلال دقيقة او دقيقتين عند ممارسة العلاقة بدون واقى او عند الاستثارة القوية بمجرد ادخال قضيبى يحدث القذف مع ان عند استخدام واقى يمكن ان تستمر ل...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-07-05 11:00:10
see-answer-arrow

2018-05-31 21:55:09

سلام عليكم عندي مشكلة سرعة القذف لا تتعدى فترت العلاقة اكثر من نصف دقيقة او دقيقة تقريبا وارجوا علاج لمشكلتي

عندي مشكلة سرعة القذف لا تتعدى فترت العلاقة من نصف دقيقة او دقيقة تقريبا و ا علاج لمشكلتي

1

عندي مشكلة سرعة القذف لا تتعدى فترت العلاقة من نصف دقيقة او دقيقة تقريبا و ا علاج لمشكلتي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-06-01 09:47:57
see-answer-arrow

2018-05-21 21:41:29

السلام عليكم انا شاب عمري ١٧ سنه امارس العاده السريه ولكن اقذف من اول دقيقه او دقيقتين من بعد الانتصاب هل هذا القذف المبكر يختفي بعد الزواج او انه يبقى واذا كيف اعالجه

انا ١٧ امارس العاده السريه ولكن اقذف من اول دقيقه او دقيقتين من بعد الانتصاب هل القذف المبكر يختفي بعد الزواج او انه يبقى واذا كيف اعالجه

1

انا ١٧ امارس العاده السريه ولكن اقذف من اول دقيقه او دقيقتين من بعد الانتصاب هل القذف المبكر يختفي بعد الزواج او انه يبقى واذا كيف اعالجه
الموضوع نفسي، ويفضل لعلاج سرعة القذف ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-05-22 11:26:07
see-answer-arrow

2018-01-28 01:42:48

مواليد 1976 مصاب بسرعة القذف بمجرد ايلاج الذكر ، رغبتي الجنسية عادية تماما لكنني بمجرد إحساسي بالرغبة في البول فإنني اكون مضطرا للتبول ولم لم يكن الرغبة حقيقية

مواليد مصاب بسرعة القذف بمجرد ايلاج الذكر رغبتي الجنسية عادية تماما لكنني بمجرد احساسي بالرغبة في البول فانني اكون مضطرا للتبول ولم لم يكن الرغبة حقيقية

1

مواليد مصاب بسرعة القذف بمجرد ايلاج الذكر رغبتي الجنسية عادية تماما لكنني بمجرد احساسي بالرغبة في البول فانني اكون مضطرا للتبول ولم لم يكن الرغبة حقيق...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وتتحكم بالبول أيضاً. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-01-28 10:48:25
see-answer-arrow

2017-08-29 16:03:13

مقبل ع الزواج لكن عندي حركه السلئل المنوي ضعيفه نوعا ما 20 للامام والميته 60 قبل عمليه الدوالي بعد االعمليه ب 3 اشهر 30 للامام العدد جيد 110 مليون هل ابدا بعلاج معين من الان

مقبل ع الزواج لكن عندي حركه السلئل المنوي ضعيفه نوعا ما للامام والميته قبل عمليه الدوالي بعد االعمليه ب اشهر للامام العدد جيد مليون هل ابدا بعلاج معين من الان

1

مقبل ع الزواج لكن عندي حركه السلئل المنوي ضعيفه نوعا ما للامام والميته قبل عمليه الدوالي بعد االعمليه ب اشهر للامام العدد جيد مليون هل ابدا بعلاج معين...
لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.كما ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس،لعله خير
0
2017-08-30 07:52:52
see-answer-arrow

2017-06-08 05:23:35

بمجرد ايلاج القضيب يتحدث القذف في اقل من دقيقتين !؟ اشعر بالخجل مع زوجتي لاني ف بداية الزواج كان يحدث القذف بعد فترة اطول !

بمجرد ايلاج القضيب يتحدث القذف في اقل من دقيقتين اشعر بالخجل مع زوجتي لاني ف بداية الزواج كان يحدث القذف بعد فترة اطول

1

بمجرد ايلاج القضيب يتحدث القذف في اقل من دقيقتين اشعر بالخجل مع زوجتي لاني ف بداية الزواج كان يحدث القذف بعد فترة اطول
عليك إطالة المداعبة وتأخير الريلاج وعدم لإيلاج إلا بالتوافق وممارسةتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا لتوافق، ومحاولة تأخير القذف بممارسة
0
2017-06-12 18:13:04
see-answer-arrow

2017-04-09 22:17:08

ماهي اشهر الرياضات التي تقضي على اثار الاستمناء و سرعة القذف بسرعة

ماهي اشهر الرياضات التي تقضي على اثار الاستمناء و سرعة القذف بسرعة

1

ماهي اشهر الرياضات التي تقضي على اثار الاستمناء و سرعة القذف بسرعة
اشهر الرياضات التي تقضي على اثار الاستمناء و سرعة القذف بسرعة هي المشي والركض وتمارين كيغل.
0
2017-04-10 09:34:00
see-answer-arrow

2016-09-04 04:12:45

السلام عليكم نريد علاج لسرعه القذف علما بان القذف يحدث بعد ايلاج القضيب بمعدل دقيقه او دقيقتين

نريد علاج لسرعه القذف علما بان القذف يحدث بعد ايلاج القضيب بمعدل دقيقه او دقيقتين

1

نريد علاج لسرعه القذف علما بان القذف يحدث بعد ايلاج القضيب بمعدل دقيقه او دقيقتين
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب
0
2016-09-05 09:22:24
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة