عند التبرز لا تغلق فتحه الشرج مرة اخرى وتسبب الم واضطر لاغلاقها بصابون للمساعده..ما هي مشكلتي وكيف احلها ..ولكن التبرز طبيعي بدون الم ..
إجابات الأطباء على السؤال
لا يمكن الحكم بدون فحص طبي، وذلك يعتمد أيضاً على درجة التوسع ، يمكن تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-08-26T08:01:46+00:00 2018-08-26T08:01:46+00:00 2021-04-20T09:43:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-1215968#answer-0لا يمكن الحكم بدون فحص طبي، وذلك يعتمد أيضاً على درجة التوسع ، يمكن تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل لتقوية... اقرأ المزيد
لا يمكن الحكم بدون فحص طبي، وذلك يعتمد أيضاً على درجة التوسع ، يمكن تحسين الحالة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كنت اقوم بالجماع من الخلف و الان اصابتنى حكه و افرازات ليس لها لون و الم عند التبرز و نزول...
سؤال من ذكر سنة
الم ووخز في فتحة الشرج وحرقان ..وايضا حرقان في القضيب عند التبرز ووخز واشعر ايضا باالم بين الخصيتين والشرج وكأنه...
سؤال من أنثى سنة
مارست العادة السرية وكنت أقوم بادخال قلم رفيع بطول15سم إلى فتحة الشرج، ولكن بعد انتهاء دورتي الشهرية. بدأت بالشعور بامساك...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا رجل متزوج عمري ٢٦ سنة اعاني الم في القضيب بعد التبرز و هو الم مزعج وانا اشد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين