سؤال عن ترهل الشفرتين و ما حل

أنثى، 23 سنة

30 July 2025

725

عندي الشفرتين مترهلات و انا غير متزوجه يعني شكلهن ما حلو صراحه و اني قلقه من اتزوج لأن شفرات خارجه من المهبل كيف أصلح هذا الشي بالرياضه لأن اخاف اسوي عمليه؟

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني

30 July 2025 طب عام

الترهل في الشفرتين أمر طبيعي وشائع، ولا يدل بالضرورة على وجود مشكلة طبية. قد تكون الأسباب وراثية، أو بسبب التغيرات الهرمونية،الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة الجسم وتقوية العضلات، ولكن ليس هناك تمارين رياضية محددة يمكن أن تغير شكل الشفرتين بشكل مباشر. تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) قد تساعد في تقوية عضلات المهبل، ولكنها لن تغير من شكل الشفرتين الخارجيتين.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.