انا عمري 23 عام اعزب عندي مشكل جنسي . فب غالب الأحيان اكون اتكلم مع فتاة احس انني انزل من قظيب الحيوانات المنوية و حين اريد اقامة علاقة جنسية اقذف بسرعة حوالي 5 ثواني

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لقد تمت علاقة جنسية ولكن لم اقذف الساظل في الداخل ولكن عندما اراد الساءل ان يخرج قذف كمية قليلة علا المهبل اسرعة في مسحا فوراً هل يوءدي ذالك الي الحبل؟ اني متوتر وهي ليست فتات

لعله خير، احتمال الحمل ضعيف، خاصة إذا لم يكن وقت الإباضة، انتظر الدورة الشهرية

عدم الشعور باي اثارة عندما اكون مع زوجي. لا اشعر بأي اثارة عند حدوث علاقة جنسية بينا. بالاظافة لا اصل الى النشوة الجنسية إلا في حالات نادرة جدا. بالاضافة جفاف جدا بالمهبل .

إذا لم يكن الموضوع متعلق بالعلاقة العاطفية، فربما عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج عدم الإيلاج إلا بالتوافق. وربما تجربان ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

عدم قدرة على قذف علاقة جنس

Q: عندما اقوم بالاستمناء اقذف بسرعة لكن عند ممارسة علاقة جنسية لا استطيع القذف علما اني مارست الجنس مرة واحدة هل من خطورة في الموضوع ؟؟؟

كلا، وستكون الأمور طبيعية. فلا داعي للقلق.

Q: عند الانتصاب بدون ملابس لا اقذف الا بالمداعبة ولكن عندما اكون بالملابس اقذف بمجرد الاحتكاك بالسروال افففف لماذا وما هو الحل

الحل هو تقليل التفكير في الجنس وتقليل الأكل وتحسين لياقتك البدنية، وإشغال نفسك بهوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: انا عندما امارس الاستمناء اكون في عقلي انا احب القذف السريعة ومتاتعته ثم اقذف هل هذا برمجه عصبية في المخ لا ني وانا امارس العادة السرية احب اقذف

نعم برمجة في المخ، والحالة النفسية تلعب دوراً كبيراً في سرعة الذف، ويفضل إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، حيث أنك يجب أن تفكر في الشريكة أيضاً، ووصولها للارجاز في وقت متزامن.

Q: عندما اكون وحدي احس برغبة جنسية قوية وانتصاب بدون ادنى مثيرات خارجية لكن بمجرد ان اكون مع شريكتي تختفي الرغبة ويضعف الانتصاب ويحدث سرعة القذف ما السبب

الحالة كما تشرح في الغالب نفسية، وعليك التعود على شريكتك، والاقتناع أن هدف العلاقة ليس الجنس، وإنما أهم من ذلك هو العلاقة الإنسانية، وعليك تقوية علاقتك الانسانية بها ، وعدم الإكثار من ممارسة الجنس.