عندما اقوم بالعادة السرية لم اعد احس نفس احساس الرعشة و لا يخرج سائل و بعدها اشعر بالذنب و القلق و تنتابني وساوسي بأن غشائي قد افسد ماذا افعل يا دكتور

الاحساس بالذنب هو السبب، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء صلب في المهبل، وعليك وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.