أشكي من سرعة القذف وبدأت اقلق حيال اني عندما استمني اقذف في غضون 1_2 دقائق وذلك يتوقف على المثيرات الجنسية،اذا كيف سيكون الوضع عندما امارس الجنس بالمستقبل هل سأقذف في غضون ثوانٍ مثلاً هل من طريقة لعلاج سرعة القذف بشكل دائم وهل اذا تركت الاستمناء نهائياً ستحل هذه المشكلة بالإضافة لضعف الأنتصاب

يجب وقف الاستمناء وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أنا مدمن للعادة السرية وفي بداية الممارسة كان الشعور بالنشوة يتأخر وحينما يأتي لا أقذف وكأني أشد القذف بحبل ولكن مع الوقت صرت بمجرد المداعبة أثناء مشاهدة الإباحية أشعر بالقذف وأستطيع التحكم به ولكن يأتي مبكرا جدا حينما أقلع عن العادة لمدة تقل عن ال٣ شهور وأنتكس يكون القذف أسرع والتحكم به أصعب

للتحكم بسرعة القذف عليك تقوية عضلات الحوض من خلال ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

1 ما سبب الانتصاب السريع عندما ارى شيء مثير صدفة او خيال انتصب بسرعة ؟ 3 لا امارس العادة و لا الجنس اعتمد على الاحتلام فقط لتفريغ الشهوة 4 خالي ينصحني بالقيام بالعادة او الجنس او ممارسات جنسية اخرى لقوله ان لم تقم بنشاط جنسي ستصبح ضعيف مستقبلا ؟ و انا لا اريد فالعادة مضرة و الجنس قبل الزواج حرام !

١- السبب في الانتصاب السريع هرموني وعادي في عمرك، مارس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل قوتك٢-الاحتلام يكفي لتفريغ الشهوة والجسم يتحكم في ذلك

مرحبا،انااحاول ان ابتعد عن العادة السريةو التفكير بالجنس بمحاولة انشغالي في الحياة وبافراغ طاقتي في الرياضةولكني لاحظت ان قضيبي اصبح لا ينتصب كثيراً مثل السابق فأخاف ان هذا يضر بصحة القضيب فهل يجب مثلاً ان اداعب القضيب بين فترة وأخرى حتى الانتصاب أو حتى خروج المذي ثم أتوقف خشية ضعف الانتصاب مستقبلا

لا داعي للقلق، عليك متابعة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

س: سأشرح لكم حالتي عندما تكون لدي الرغبة الجنسية قويه والحمد الله ولكن عند المداعبه المستمره لفترة ١٠ او اقل وعند الرغبة بالجماع يحصل مباشرة قذف . مجرد ادخال العضو . ارجو افادتي بهذا المشكله وحل لها حيث بان لا احس بالمتعه والذه مع زوجتي حيث اني احاول كثير بسعادها وارضائها ً

راجع قذف سريع عند الرجل في القاموس سرعة القذف في العلاقة الجنسية عند الرجل أسباب، أنواع، علاج | الطبي

عند ممارسة العادة السرية في حالة الانتصاب اداعب القضيب لساعات اتوقف لحظات عند احساس بالقذف واعود للمداعبة واخيرا انام من دون ان اقذف مع العلم لو اردت ان اقذف خلال دقيقة يفذف هل هذا في اضرار او اجعله يقذف فورا؟؟

لا داعي لهذا العبث، هذه ممارسة استمناء، وعليك النشغال بأمور مفيدة لك ولصحتك ومستقبلك.

سؤال من ذكر 37 سنة

الصحة الجنسية

عندما أفكر في الجنس قبل البدئ في العملية الجنسية أقذف بسرعة.لكن عندما أمارس الجنس دون التفكير والتخيل لا يكون القذف سريع.هل التحفيز النفسي هو السبب؟وجزاكم الله خيرا

Q: عند ممارسة العادة السرية ينتصب عضوي الذكري انتصاب تام ولكن عند ممارسة الجنس مع الشريك لا ينتصب كثير ماسبب هذه المشكلة وكيف علاجها ارجو المساعدة

ربما عليك مزج العادة السرية مع الجماع وعند الإثارة تقوم بالإيلاج، تحايل على الموضوع.

Q: السلام عليكم هل الاستمناء بالأفلام الاباحية مرة في الأسبوع يضر ؟ رغم تشغيل نفسي بالعديد من الهوايات إلا أنني لم استطع الإقلاع عن هذه العادة ودائما أفكر فالجنس فهل من نصيحة ؟

كلما قللت يكون أفضل لك ولصحتك النفسية.

Q: السلام عليكم عند مشكله الانتصاب السريع للقضيب والقذف السريع جدا لايستمر ٢٠ ثانيه ما الحل ويقذف عند المداعبه وهل للتفكير بالجنس اضرار على الجسم لانه عندما افكر بالجنس اشعر بشي في مفاصلي وشكر

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليك ممارسة الرياضة والتعذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك وتقليل التفكير في الجنس.

Q: عادة امارس العادة السرية لاني مغترب عن زوجتي فيكون القذف سريع . اما عند الجماع الحقيقي يتاخر القذف واحيانا اشعر بملل لطول المده . صحتي جيده؟

صحتك ممتازة، ولا يوجد مشكلة

3 سبتمبر 2018

2153

عندما أفكر في الجنس قبل البدئ في العملية الجنسية أقذف بسرعة.لكن عندما أمارس الجنس دون التفكير والتخيل لا يكون القذف سريع.هل التحفيز النفسي هو السبب؟وجزاكم الله خيرا