تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي سرعة القذف كيف اعالج نفسي
2 فبراير 2021
972
عمري ٢٧ وصحتي ممتازة والحمد لله بس اعاني من سرعة القذف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-02-02T06:29:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2021-02-03T07:07:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-1491204#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري ٢٣ لا اعاني من اي مرض ولله الحمد وصحتي ممتازه اكن اعاني من سرعة القذف عند الايلاج اول...
سؤال من ذكر سنة
عمري 44 سنة متزوج وعندي أولاد والحمد لله كنت أعاني من سرعة القذف واتعب بعد الجماعثم أصبح عندي سرعة قذف...
سؤال من ذكر سنة
العمر 43 عام وصحتي العام جيدة جدا اعاني من سرعة القذف الانتصاب جيد والسائل المنوى جيد ولكن المشكلة في سرعة...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 25 عام امارس رياضة الحديد والجري والسباحة وصحتي تمام والحمد لله بس وانا صغير صارت معي حالة...
سؤال من ذكر سنة 41
عندي سرعة قذف واستخدمت ديور جوي 60 نصف قرص وبعد ساعة ونصف بمجرد لمس القضيب لتركيب واقي ذكري تم القذف...لا...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب سرعة القذف وما علاجها العمر : ٢٧
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من ضعف انتصاب مفاجأ . بالرغم من انه كانت حالتي ممتازة جدآ وصحتي جيده ولا اعاني من اي امراض
سؤال من ذكر سنة 41
لا أعاني من اي مشاكل والحمد لله، كل مافي الامر يوجد سرعة في القذف بعد الايلاج اما قبل الايلاج فلا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القذف عمري ٢٦ سنة
سؤال من ذكر سنة 61
انا عمري ٥٦ سنه اعاني من سرعة القذف ماهو العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين