اعانى من غياب الانتصاب الصباحى و سرعة القذف بسبب ممارسة العادة السرية بكثرة, احيانا و ليس دائما اشعر بحرقان بعد العادة السرية, اريد معرفة الحل لأستعادة القوة الجنسية و الانتصاب الصباحى. و هل احتاج لوقت طويل للشفاء؟ . السن 22 سنة الطول 173 الوزن 69 و شكرا جزيلا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج خلال ثلاثة أشهر.

الانتصاب الصباحى لا يحدث الا نادرا تلك الايام على الرغم من ان انتصابى جيد اثناء العادة السرية. على العلم من اني امارس العادة كثيرا و عندي زيادة في الضغوط النفسية. ما الحل ؟

ان العادة السرية لها العديد من المضار ومن اهمها الفتور النفسي والجنسي لذلك افضل وسيلة للتخلص من هذا الارق هو بالامتناع عنها.

لقد مارست العادة السرية لمدة 4 سنوات وانا امارسها الان ولكن لا استطيع تركها وايضا لا اعرف هل اعانى من ضعف الانتصاب او سرعة القذف فما اعراضهما وكيفية علاجهما وكيفية ترك العادة

كلما قللت يكون أفضل، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي: ١- توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي ٢- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان ٣- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ٤- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إل

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

ضعف انتصاب عمرى ٢٥ اعانى من فقدان الانتصاب الصباحى و ضعف الانتصاب بسب

Q: عندي ضعف في الانتصاب بسبب العادة السرية هل بعد ترك العادة السرية يعود الانتصاب طبيعي ؟

بالتأكيد وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل العادة السرية تسبب ضعف الانتصاب ؟؟ وفي حالة ترك العادة السرية هل يعود الانتصاب لوضعه الطبيعي؟

الأدمان قد يسبب ضعف الانتصاب، وترك العادة يستعيد الصحة الأصلية. عليك أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: هل العادة السرية تسبب ضعف الانتصاب ؟؟ وفي حالة ترك العادة السرية هل يعود الانتصاب لوضعه الطبيعي؟

صحيح، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: هل ضعف الانتصاب بعد ترك العادة السرية أمر طبيعي؟

نعم، قد يحدث ذلك في بعض الحالات بسبب القلق أو الضغط النفسي المرتبط بالتوقف عن العادة السرية.

Q: هل ترك العادة السرية يعود الانتصاب الطبيعي

لماذا هذا السؤال ... هل لديك عدم أو ضعف انتصاب و منذ متى وضح ذلك رجاءا

Q: كنت امارس العادة السرية وتوقفت عنها لمدة طويلة والا اعانى من ضعف فى الانتصاب وسرعة فى القذف ورجفة فى اليدين ما الحل ارجوكم افيدونى .

عليك إعادة تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.