عليگم اشعر بالم اسفل الظهر بعد ممارسة العادة السرية او بذل مجهود وينتق

الصحة الجنسية

ذكر

2 May 2018

تم تعديله في 9 November 2021

6854

السلام عليگم أشعر بألم أسفل الظهر بعد ممارسة العادة السرية او بذل مجهود وينتقل الى الرجل اليسرى احيانا مع تنميل ما السبب

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

3 May 2018 جراحة عامة

السبب قلة اللياقة البدنية، وعليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.