ساتزوج بعد ثلاث شهور ولم اكن اعلم بمخاطر العاده السريه ماذا افعل ؟ هل اؤجل الزواج وهل يمكن علاج ذلك وبدأت بها بسن ١٧ انا في حيره ساعدوني

ثلاثة شهور كافية لاستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج