متزوج حديثا انتصاب صباحي ممتاز عند مداعبة زوجة في فترة عادة شهرية يحدت انتصاب قوي مستمر ولكن خلال الجماع يحدث انتصاب اثناء مداعبة تم ارتخاء خلال المداعبة ومحاولة إيلاج + توتر

الحالة في الغالب نفسية، وستتحسن مع الوقت، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

اعاني من عدم رغبه في معاشرة زوجتي وعند محاولتي لا يحدث انتصاب وقت ايلاج فقط وقت المداعبه لكن عند تخيل معاشرة انثى اخرى يكون الانتصاب جيد مع العلم اني مدمن العاده السربة

عليك التوقف بالتدريج عن العادة السرية والعودة إلى زوجتك وتقوية العلاقة الانسانية معها، من خلال تقوية الأشياءالمشتركة والصداقة .وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا متجوز منذ شهرين وكنت امارس العادة السرية وكان القضيب ينتصب بشكل طبيعي حتى القذف ولكن بعد الزواج ينتصب القضيب اثناء المداعبة ولكن اثناء الجماع يحدث ارتخاء و عدم القذف داخل المهبل الا بمداعبة القضيب باليد علما بان الزوجة تحاول الابتعاد وابعادي عند الايلاج من الالم

هذا ناجم عن الإفراط في ممارسة العادة السرية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة،

انا رغبتي الجنسية طبيعيه و لاعاني من مشاكل في الإنتصاب ولا سرعه قذف لكن عند ممارستي لأي نشاط جنسي يحدث عندي قذف بدون استمتاع وجسم الجنس الآخر ليس جذاب بنسبه لي فقط عند الإج يحدث قذف بدون رغبه نهائيا

لم تذكر أسباب محتملة مثل ممارسة العادة السرية أو حالة نفسية أو عيرها!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ومارس هوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر 5 سنة

الصحة الجنسية

تشنج مهبلي عند الزوجة وانتصاب غير منتظم عند الزوج

Q: يحدث ارتخاء في قضيب عند بدأ الايلاج او عندما اريد إخراج قضيب من مهبل لتغير وضعية، يحدث ارتخاء أيضا اذا أطلت مدة المداعبة ، متزوج من 4 شهور

عليك تحسين لياقتك البدنية وممارسة الرياضة واتلغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: لدي رغبة جنسية قويةلكن عند معاشرتي لزوجتي افقد الانتصاب الكامل وعند ايلاج القضيب لااحس به انه في داخل المهبل مما يزيد من فقدان الانتصاب بشكل كامل لتذكير زوجتي مطلقة ولديها طفل

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الايلاج إلا بالوافق. وكذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: عمري ٢٤ سنة و متزوج ولا يوجد عندي انتصاب صباحي بالرغم من حدوث انتصاب طبيعي عند العلاقة الزوجية وعند حدوث إثارة خارجية

المهم أن العلاقة طبيعية. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وربما يجب تقليل الممارسة الجنسية!!

Q: متزوجه من شهرين ومازالت بكر.. زوجي لديه انتصاب وقذف اثناء المداعبه.. عند الجماع العضو يلتوي لاسفل وبعدها ارتخاء.. ما السبب.. زوجي يؤكد انه لا يوجد بيه اي مشاكل ويرفض الكشف

عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوفيحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: زوجي يعاني من حاله غريبة وهي فقدانه للانتصاب عند الايلاج فقط بصورة متكررة اما في المداعبة او عند مداعبة القضيب يحصل الانتصاب وانتصاب صباحي ماهو السبب وما الحلول ؟

الحالة النفسية لها أثر كبير ، وعليك تشجيعه ومساعدته على متابعة الانتصاب، وذلك بتحضير الأطعمة التسيتساعد على تقوية الجنس وتشجيعه عللى ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.