سؤال من ذكر 41 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من ضعف الانتصاب

icon تم إنشاؤها في 12 أبريل 2022
icon تم تعديله في 13 أبريل 2022
icon 1689
تاريخ بداية المرض منذ ٤اشهر وانا اعاني من عدم رغبة جنسية بالإضافة إلي عدم وجود انتصاب لفترات طويلة ولقد استشرت طبيب ووصف لي فيتامينات ولم تفعل شيئاً ولو وجد الانتصاب لا يكون كاملا ويحدث ارتخاء أثناء العلاقة سرعة القذف

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون السبب نفسياً، لتحسين الحالة النفسية والجسدية مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعلاج سرعة القذفعليك ممارسة تمارين... اقرأ المزيد
قد يكون السبب نفسياً، لتحسين الحالة النفسية والجسدية مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعلاج سرعة القذفعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ألم تخريم الجسد مقالات طبية
اوزمبك ومؤشرات الشيخوخة أخبار طبية
أدوية تقرحات الفم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً