بكل صراحه اسأل اذا كنت امارس العاده السريه فما المده المطلوبه اذا توقفت عنها كى استطيع الزواج حيث يتبقى على زواجى 3 اشهر ارجو الرد

الثلاثة أشهر الباقية هي المدة المطلوبة لساتعادة لياقتك البدنية والجنسية، بالترافق مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد علىتقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.