اهلا لدي مشكل في الانتصاب في المرة الثانية حيث يكون العضو مرتخي و الشعور بالتعب الشديد في بعض الأحيان و مشكل ايضا في سرعة القذف في المرة الاولى الرجاء افادتي بالحل

بعد المرة الأولى يحتاج الجسم إلى التقاط الأنفاس والراحة فترة ليس أقل من ساعة أو أكثر،ولكن يجب علاج سرعة القذف، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. هذه التمارين تساعد في قوة القذف عند الرجل تساعد في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

عند الجماع في المرة الاولى لا اشعر برغبة الجنسية حتا وان كان الانتصاب موجودا وعند الايلاج لا اشعر بشيئ هل يعتبر هذا ضعفا جنسيا كما ان القذف في المرة الاولى يكون سريعا

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتافق، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

اصابت الكرة قضيبي فقط دون الخصيتين فشعرت بالم كانه حريق وزال تديجيا خلال يومين لكن بعد عدة ايام شعرت ان الانتصاب لم يعد كاسابق و لم يعد باتيني الانتصاب الصباحي بنفس الصلابة و عند الاستمناء اشعر انه لم اعد كتم المني لفترة طويلة وهذه المرة الثانيه التي اصاب بها بنفس الطريقة لكن المرة الاولى منذ ٣ اشهر

الرض القوي بحاجة إلى وقت للشفاء، مارس الرياضة والمشي لتحسين الدورة الدموية وتحفيز الشفاء ومارس هوايات تشغل وقتك والتغذية المتوازنة. ولعله خير.

أعاني من سرعة القذف الشديدة، حيث يحدث القذف في أقل من دقيقة. في المرة الأولى، يكون الانتصاب قويًا، ولكنه مصحوب بسرعة القذف. أما في المرة الثانية، فيحدث الانتصاب بشكل متقطع وغير كامل. في السابق، كنت أستطيع الحصول على انتصاب ثانٍ قوي بعد 20 دقيقة من القذف، ولكن الآن أصبح الانتصاب الثاني ضعيفًا. هل هناك أمل في تحسن الانتصاب وعودة الأداء الجنسي إلى طبيعته؟

سرعة القذف ناجمة عن عوامل جسدية أو نفسية. التحسن ممكن، ولكن الأنسب هو زيارة طبيب أمراض ذكورة لتحديد الأسباب الدقيقة ووضع خطة علاجية ملائمة مناسبة لحالتك.

عمرى 28 بمارس رياضة طولى 1.83 ووزنى 85 كج , لا بشرب كحولات سجائر ,ادوية.لا اسطيع الحفاظ على الانتصاب فى المرة الثانيه من الجماع بعد المرة الاولى بيرتخى القضيب اكتر من 20 دقيقه

قد يكون للموضوع علاقة باهرمونات ، أو بالتغذية ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 35 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة ارتخاء القضيب

Q: سرعة القذف و ضعف الانتصاب بعد القذف في المرة الاولى

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف لعلاج الضعف عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: اعاني من الم خفيف في القضيب بعد الانتصاب للمرة الثانية اثناء العلاقة الجنسية ولا يحدث معي في المرة الاولى واعاني من سرعة في القذف حيث لا تستمر اكثر من دقيقة

أسباب ألم القضيب: -التهاب النسيج الخلوي ، -الأمراض التناسلية في الذكور -مرض تناسلي -التهاب البربخ -التهاب البروستات -الحمى المالطية -حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية -التهاب الحويضة والكلية راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: بعد القدف للمرة الاولى احس بالم في القصيب عند الانتصاب للمرة التانية

ربما يكون هناك حاجة لمراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص البول والفحص السريريلتحديد سبب الألم، وربما تستعجل على الانتصاب مرة ثانية، والأمر لا يحتمل ذلك، لأن للجسم ميكانيكيته، ويجب احترامها!!

Q: السلام عليكم اعاني من ضعف في القظف بعد المرة الاولى مع صعوبة كبيرة في القذف و الانتصاب للمرة الثانية

عادي عند ضعف اللياقة البدنية وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

10 أكتوبر 2021

597

بعد ادخال القضيب المرة الأولى 100% قوة الإنتصاب والإدختل لكن توجد سرعة في إخراج المني وعندك المرة التانية يكون هناك إرتخاء ولا ينتصب وحتى بعد الإنتصاب عند إدخاله يحدت إرتختء