اين اجد المواد الغذائيه اللتي تحتوي على هرمون التوستيرون وهل ادويه تحت

الأدوية موجودة في الصيدليات، ولكا لا ينصح باستعمالها بدون استشارة وإشراف طبي.، ولتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.