السلام عليككم، لدي سؤال ارجو ان اجد الحل عندكم عندما امارس الجنس مع زوجي لا يقوم بإشباع رغبتي و هذا بسبب انه يقوم بالقءف في وقت قصير ، اريد حلا للمشكلة كي يتأخر زوجي في القذف

عليه ممارسة تمارين كيغل لتقوية هعضلات الحوض التي تسيطر على القذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم اإيلاج إلا بالتوافق.

انا شاب كنت امارس العاده السريه منذ 12سنه والحين لا اجد رغبه في الاستمناء ولا الزواج واهلي مصريين علي زواجي ولا اجد ما اقوله .. انا صحتي لا استطيع الزواج ولا اريد اتزوج واتعس

ما دمت تركتها ، فلا تفكر في الموضوع، وسيتعافى جسمك بالتدريج، فلا داعي للقلق.،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ويمكنك تأخير الزواج لحين الاستعداد النفسي!!

انا مصاب بداء السكري صنف 1منذ 2007وعندي ضعف جنسي وانعدام القذف منذ 2012 هل اجد حلا ام اني اصبحت عقيما افيدونا ارجوكم مع العلم اني متزوج حديثا وانا جد حرج في علاقتي الجنسية

١- عليك المحافظة على مستوى السكر في الدم. ٢-عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ٣- يمكن استشارة طبيبك لتناول الأدوية المساعدة على الانتصاب مثل الفياغرا وأخواتها!! إذا لم يكن هناك مانع طبي.

احياناً عندما استيقظ اجد بلل في ملابسي تاتي لي مرتين او تلاته في الشهر انا لا اعرف مصدر هذا البلل ولا اذكر اني احتلمت او دلكت العضو الذكري فما السبب

الغالب أنك لا تذكر الاحتلام،هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية

اريد عمل تحليل للسائل المنوي واجد صعوبة في اخراجه حيث يستغرق اكثر من ساعة لبخرج مع العلم اني لا اجد اي شهوة جنسية على الرغم اني كنت اقذف في اقل من 3 دقائق قبل الزواج ما الحل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وعليك شرب الكثير من الماأ وتناول فيتامين سي.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عربي عمري 22 عام بلغت من لما كنت 14 سنة وانا شاب مؤمن بالله مشكلتي كبيرة لانني عندما اغتسل بعد ان امارس العادة السرية واعلم انها حرام ثم ما البث قليلا من الوقت اجد نفسي صار ضيقا ولا ارتاح ولا اهنأ الا عندما امارسها ولا اغتسل (ابقا جنبا) ارجوكم اريد حلا

عادي، الحل هو تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اني مفتقد لابي ولا اجد احدا اثق به غيره ولكنه توفي عندما بدات في البلو

Q: انا 38 سنة متزوج و امارس العادة السرية من 25 سنة و حاولت كل المحاولات للتخلص منها و لا اجد الحل اريد حلا للتخلص من العادة السرية

تقليل الأكل وممارسة الرياضة ويمكن تجربة مضادات الهيستامين مثل ترايفد، أو أكتيفيد.

Q: اوقفت العادة السرية والاباحة بعد ان ادركت انها أثرت على حياتي الجنسية، اصابني ضعف انتصاب وفقدان للشهوة الجنسية، انا قلق كثيرا ولا اعلم ما هو الحل، لي مايقارب 15يوم دون اباحة

عليك البتعاد عن المثيرات الجنسية والاندماج مع الأصدقاء، وتغيير حياتك وعاداتك!! وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج