انا كنت امارس العاده السريه والحين لا اجد رغبه في الاستمناء ولا الزواج

عليك التوقف عن ممارسة العادة، ثم ممارسة الرياضة اليومية بشكل مركز، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه، ومبروك!!

سيعود إذا توقفت عن ممارسة العادة ، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة واستعادة لياقتك البدنية.

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وكلما قللت يكون أفضل!!

:العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية لا داعي لزخير الزواج، ولكن عليك التوقف فوراً تحضيراً للزواج.

ليس بالضرورة، فالاحتلام لاإرادي، ويمكنك فحص الهرمونات للاطمئنان على صحتك الجنسية.

لا يوجد علاج ستاندر لكل المرضي .. قد تتشابه الأعراض ولكن يختلف التشخيص والعلاج من مريض لآخر .. لا بد من عمل فحص كفاءه جنسيه لك وكذلك تحليل للهرمونات الذكريه والحليب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

المرة الأولي سيكون فيها سرعة قذف، ولكن لا تيأس فالمرة الثانية ستعود عادية وعليك إطالة لمداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، وعلى المدى البعيد ،لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عليك الأكد من صحتك الجنسية بفحص الهرمونات والمنويات، فرإذا كانت عادية فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك التوقف عن ممارسة العادة، والتعود بالتدريج على الممارسة الزوجية، وهذا لا يؤثر على الحمل!!