سؤال من ذكر 31 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة جنسية متعلقة بالزواج

icon تم إنشاؤها في 30 مايو 2025
icon تم تعديله في 31 مايو 2025
icon 1127
السلام عليكم دكتور اني متزوج و اليوم مر شهر على زواجي دكتور انا رجل 30 سنة و فحوصي كلها بخير لكن عند الجماع ذكري لا يصلب كما يجب ما الحل؟

إجابات الأطباء على السؤال

ضعف الانتصاب في بداية الزواج أمر شائع، وقد يكون له أسباب متعددة، منها التوتر والقلق قد يكون هناك قلق من... اقرأ المزيد
ضعف الانتصاب في بداية الزواج أمر شائع، وقد يكون له أسباب متعددة، منها التوتر والقلق قد يكون هناك قلق من الأداء الجنسي أو ضغوط نفسية مرتبطة بالزواج الجديد. الإرهاق الجسدي أو الذهني نتيجة التغيرات في الروتين اليومي له تأثير. حاول الاسترخاء قبل الجماع، وتجنب التفكير في الأداء. يمكنك تجربة تمارين الاسترخاء أو التأمل. تجنب العادة السرية قد يؤدي الإفراط في العادة السرية إلى مشاكل في الانتصاب لدى البعض. ممارسة الرياضة النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر تناول غذاء متوازن وتجنب الأطعمة المصنعة والدهنية.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً