العادة السرية و النوم
إنني مدمن عادة سرية منذ أكثر من 8 سنوات الآن أحاول أن أترك هذه العادة السرية السئية ولكنني أفشل. سؤالي هو هل العادة السرية تسبب مشاكل في النوم أي أنا لا يمكن للشخص النوم في عمق ودائما الشعور في عدم التركيز والتعب. وهل بعد ترك العادة السرية يعود المخ لطبيعته.
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.