السلام عليكم عندي 30 سنه كنت مدمن افلام اباحيه وعاده سريه لمده طويله. والحمدلله توقفت منذ 3 اشهر ولكن لا اشعر بوجود رغبه جنسيه مع غياب الانتصاب الصباحي ولا يحدث انتصاب خلال اليوم كان يحدث انتصاب اثناء النوم واستيقظ منه ولكن لم يعد يحدث. يحدث احتلام من حين لآخر واخر مره حدث دون انتصاب هل هذا طبيعي ؟

يحتاج الجسم عادة ل ٣ أشهر لاستعادة حيويته، وأنت على الطريق السليم، تابع الاتمناع عن الأفلام والعادةالسرية وستتحسن بالتدريج.

سؤال من غير معروف

الصحة الجنسية

انا ١٧ لدي وانا لدي انتصاب في الليل ولا استطيع النوم براحه ويقذف تلقائ

Q: انا شاب في ٣٥ من العمر لدي مشكلة في الانتصاب. يحدث انتصاب ولكن ليس لفتره طويله و اذا حدث الاليلاج يحدث ارتخاء

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا يحدث لدي انتصاب في الليل ولكنه يحدث عندما أكون مستيقظ دون التفكير في الجنس هل هذا يعتبر انتصاب ليلي ام بالضرورة ان يحدث الانتصاب عند النوم فقط

يحدث الانتصاب عدة مرات أثناء الليل في النوم وغير النوم!! والنهار كذلك، ولا داعي للقلق.

Q: السلام عليكم 29متزوج منذ سنه لدي مشاكل في الانتصاب قلق عدم القدره على الانتصاب حاولت ممارسه العاده السريه لا يحدث انتصاب كنت استطيع معاودالجماع بعد ساعات لكن الان بعد نصف يوم

لا داعي للقلق. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري ٢١ من سنة تقريبا اصبح لدي ضعف انتصاب والانتصاب الصباحي لدي ضعيف وعند ممارسة العادة اصبح الانتصاب غير كامل ولا يحدث لدي انتصاب خلال اليوم قبل سنة ونصف كان الانتصاب قوي جدا

الغالب أن الحالة نفسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري 30 من 4 سنين لا يحدث لدي انتصاب للقضيب هل يوجد حل وشكرا.

لتحسين الانتصاب بشكل عام، بدون معرفة فحوصاتك الهرمونية وأحالته الصحية ينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيدة لزيادة عدد حركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وستتحسن بالتدريج.

Q: لا يحدث انتصاب وعمري 32 سنه ولدي اطفال لكن الان الانتصاب ضعيف جدا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لفتره طويله وتركتها شهر الى حد الان ولكن لا يحدث معي انتصاب اثنا العلاقه ابداً وليس لدي رغبه جنسيه ابداً الى حد الان مع العلم انه يوجد انتصاب صباحي في بعض الايام

لا أدري إذا كانت الإباحية هي السبب، ويمكن التأكد بالفحوصات المخبرية للهرمونات والمنويات، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك والله معك!!

Q: لدي ضعف انتصاب وانا لدي 16 سنه امارس العاده السربه اكثر من مره فاليوم وامارس الرياضه كثيرا والتغذيه السليمه امارس العاده السريه منذ 4 سنوات وضعف الانتصاب يدخلني في حاله اكتأب

ستزيد مشاكلك مع ممارسة العادة السرية، فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عليك تقليلها أوالتوقف عنها وتقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك.

Q: 23سنه.لدي ضعف الرغبه الجنسيه ولا يحدث انتصاب عند الاثاره.مارست العاده السريه لفتره طويله وتركتها لي الان شهر وكان لدي وزن زائدفأخذت جلافولين 300لمدة شهرين و20يوم

عليك على كل حال تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتتحسن بالتدريج.

5 مايو 2018

934

مرحباانا عمري ١٧ سنه لدي سؤال منذ سنه وانا لدي انتصاب في الليل ولا استطيع النوم براحه ويقذف تلقائيا في اليل يحدث انتصاب لفتره طويله جدا هل يوجد حل لهذا الانتصاب المؤلم !