السلام عليكم .. انا فتاة عمري 21 سنة .. منذ الصغر امارس العادة السرية .. بس خارجي .. وعندي الشفرتين غامقة .. وانا بعد شهرين سأتزوج واخاف ان زوجي يكتشف اني كنت امارس العادة ..

لا علاقة للون الشفرتين بالعادة السرية، فهو جيني وراثي، ولا يمكن معرفة أنك مارست العادة ما لم تعترفي!!

دكتور انا عمري 34 سنة امارس العادة السرية منذ ان كان عمري 14 سنة اي عندي 20سنة وانا امارس هذه العادة اصبحت اعاني من سرعة القذف هل اشفى من هذا الادمان

إذا أردت، يمكنك الشفاء من الإدمان، وعليك ممارسة هوايات جديدجة مثل المطالعة والرياضة وغيرها! المهم أن تشغل وقتك.

كنت امارس العزدة بافراط شديد واصبح يوجد ضعف انتصاب مع التهاب للبروستاتا من 5 شهور والانتصاب كان يعود بعض الاوقات ويذهب مره اخري عند تجربة العادة السرية وفقدت الشهوه الجنسيه نهائيا حيث اصبحت عندما اري فتاة جميله لا اشعر بشهوه فهل ممكن اتعالج ؟

جداً، ولكن عليك أولاَ التوقف عن ممارسة العادة لاستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، والاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

سؤال من أنثى 17 سنة

الصحة الجنسية

عانيت من تجربة سيئة جدا مع العادة السرية

Q: انا فتاة كنت امارس العادة السرية منذ الصغر فهل يمكن أنني فقدت غشاء البكارة مع العلم لم يكن هناك نزيف للدم

العشاء لا يتأثر بالعادة السرية طالما لم بدخل شيئ صلب في المهبل، وللعادة السرية أضرار إذا وصلت لحد الإدمان، ويمكن تجنبها بممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: هل يمكن ان يفقد البظر حساسيته للأبد نتيجة جرح ؟ وفي حال فقد الحساسية هل يمكن العلاج؟

نظرياً يمكن، حسب الجرح مكانه وحجمه، وعمقه!! ويعود الاحساس بالتدريج وقد يحتاج لوقت.

Q: انا عمري 17سنة امارس العادة السرية و اعاني من سرعة القذف

الحل أن تتوقف عن اعلادة السرية فوراً، ثم تستعيد لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك.

Q: انا امارس العادة السرية منذ كنت صغيرة واظن اني قمت بفظ غشاء واصبحت فتحة المهبل متسعة هل يمكن القيام بترقيع لبكرة الدائم

الاول لازم تتاكدى من الغشاء هل موجود ام بالفعل تم فضه لان لا توجد علاقه بين اتساع فتحه المهبل والغشاء

Q: انا فتاة امارس العادة السرية كل اسبوع تقريبا وأضع على شفرتي القليل من زيت لتسهيل عملية النشوة هل هدا يؤثر

يفضل عدم الاقتراب من الشفرة لاحتمال انزلاق اليد إلى الغشاء، لا سمح الله خاصة مع وجود الزيت!!

Q: كنت امارس العادة السرية و لا اصل الى النشوة هل هذا فيه خطر ماذا افعل ؟

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. لتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: لدي خصيتي اليمنى اعلى من اليسرة و انا كنت امارس العادة السرية مند الصغر

اختلاف ارتفاع الخصيتين عادي ضمن عدم التناظر بين جزئيرالجسم، فلا داعي للقلق. وليس له علاقة بالعادة السرية.

21 يوليو 2025

331

انا فتاة عمري 17سنة وللأسف عانية من تجربة سيئة فقد كنت أمارس العادة السرية منذ الصغر جدا وعانيت من الإدمان وفقد البظر حساسيته وأصبحت النشوة سريعة وفقدت المتعة هل يمكن أن يعودالجسم لحالته الطبيعية ام لا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

هذه الأعراض شائعة في حالات الإفراط في ممارسة العادة السرية. ومع الوقت والتوقف عن الممارسة المفرطة، من الممكن أن تعود الحساسية تدريجياً. حاولي التركيز على الاسترخاء وتجنب الضغط النفسي، فهذا قد يساعد في تحسين استجابة الجسم.ابحثي عن أنشطة ممتعة ومفيدة تشغل وقتك وطاقتك، مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الرسم، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة. يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي واستعادة حساسيته الطبيعية. كوني صبورة ولا تيأسي. تناولي غذاء صحياً ومتوازناً،

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 يوليو 2025