تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما علاج الشذوذ الجنسي
12 يونيو 2016
33336
انا ولد و شاذ جنسيا و أريد أن أمارس الجنس بشدة ما الحل لشذوذي الجنسي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-06-12T06:49:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، لا تقلق يمكن علاج مشكلة الشذوذ الجنسي بكفاءة من خلال المتابعة مع الطبيب المختص، وقد يتضمن العلاج:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هذا النوع من العلاج النفسي يركز على مساعدة الأشخاص على فهم وتغيير الأفكار والسلوكيات غير المرغوبة. يمكن أن يساعدك المعالج على تحديد الأفكار التي تثير الرغبة الجنسية المفرطة لديك وتطوير استراتيجيات للتغلب عليها.
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعدك التحدث مع معالج نفسي في استكشاف الأسباب الجذرية لهذه الأفكار، مثل الصدمات السابقة أو المشكلات العاطفية التي قد تكون وراء هذا السلوك.
- العلاج الدوائي: قد يقترح الطبيب وصف بعض الأدوية التي تساعدك على تخطي هذه المرحلة بسهولة أكبر، ولكن من الضروري الالتزام بتعليمات الطبيب حول طريقة استخدام هذه الأدوية وجرعاتها.
سوف أوضح لك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك على التخلص من مشكلة الشذوذ الجنسي وكثرة التفكير بالجنس فيما يلي:
- ركز على جوانب أخرى من حياتك: استغل طاقتك في أنشطة تستمتع بها، مثل الهوايات، الرياضة، أو العمل التطوعي. هذا يمكن أن يقلل من تركيزك على الرغبات الجنسية.
- تحدث مع شخص تثق به: التحدث عن مشاعرك مع صديق مقرب أو أحد أفراد عائلتك يمكن أن يخفف من الضغط النفسي.
- مارس الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على إفراز هرمونات "السعادة" ويقلل من التوتر والقلق، مما يقلل من الرغبة في التفكير في الجنس.
- اشغل وقت فراغك: الملل قد يكون محفزًا رئيسيًا للتفكير المفرط. ابحث عن هوايات جديدة أو أنشطة تستمتع بها مثل القراءة، تعلم مهارة جديدة، أو التطوع.
- تجنب المحفزات: حاول الابتعاد عن أي محتوى أو أماكن قد تثير الأفكار الجنسية لديك، مثل المواقع الإباحية أو الأفلام التي تركز على الجنس.
- تواصل مع أشخاص تثق بهم: يمكن أن يساعدك التحدث مع صديق موثوق به أو أحد أفراد العائلة في الشعور بالدعم وعدم العزلة.
- تعلّم تقنيات الاسترخاء: تمارين التنفس العميق، التأمل، يمكن أن تساعد في تهدئة عقلك وتقليل التوتر، مما يمنحك سيطرة أكبر على أفكارك.
- ضع أهدافًا واقعية: لا تتوقع أن تتخلص من هذه الأفكار بين ليلة وضحاها. العمل على تغيير العادات يستغرق وقتًا وجهدًا. احتفل بالتقدم الذي تحرزه، مهما كان بسيطًا.
أتمنى لك السلامة، لا تقلق يمكن علاج مشكلة الشذوذ الجنسي بكفاءة من خلال المتابعة مع الطبيب المختص، وقد يتضمن العلاج:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): هذا النوع من العلاج النفسي يركز على مساعدة الأشخاص على فهم وتغيير الأفكار والسلوكيات غير المرغوبة. يمكن أن يساعدك المعالج على تحديد الأفكار التي تثير الرغبة الجنسية المفرطة لديك وتطوير استراتيجيات للتغلب عليها.
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعدك التحدث مع معالج نفسي في استكشاف الأسباب الجذرية لهذه الأفكار، مثل الصدمات السابقة أو المشكلات العاطفية التي قد تكون وراء هذا السلوك.
- العلاج الدوائي: قد يقترح الطبيب وصف بعض الأدوية التي تساعدك على تخطي هذه المرحلة بسهولة أكبر، ولكن من الضروري الالتزام بتعليمات الطبيب حول طريقة استخدام هذه الأدوية وجرعاتها.
سوف أوضح لك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك على التخلص من مشكلة الشذوذ الجنسي وكثرة التفكير بالجنس فيما يلي:
- ركز على جوانب أخرى من حياتك: استغل طاقتك في أنشطة تستمتع بها، مثل الهوايات، الرياضة، أو العمل التطوعي. هذا يمكن أن يقلل من تركيزك على الرغبات الجنسية.
- تحدث مع شخص تثق به: التحدث عن مشاعرك مع صديق مقرب أو أحد أفراد عائلتك يمكن أن يخفف من الضغط النفسي.
- مارس الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على إفراز هرمونات "السعادة" ويقلل من التوتر والقلق، مما يقلل من الرغبة في التفكير في الجنس.
- اشغل وقت فراغك: الملل قد يكون محفزًا رئيسيًا للتفكير المفرط. ابحث عن هوايات جديدة أو أنشطة تستمتع بها مثل القراءة، تعلم مهارة جديدة، أو التطوع.
- تجنب المحفزات: حاول الابتعاد عن أي محتوى أو أماكن قد تثير الأفكار الجنسية لديك، مثل المواقع الإباحية أو الأفلام التي تركز على الجنس.
- تواصل مع أشخاص تثق بهم: يمكن أن يساعدك التحدث مع صديق موثوق به أو أحد أفراد العائلة في الشعور بالدعم وعدم العزلة.
- تعلّم تقنيات الاسترخاء: تمارين التنفس العميق، التأمل، يمكن أن تساعد في تهدئة عقلك وتقليل التوتر، مما يمنحك سيطرة أكبر على أفكارك.
- ضع أهدافًا واقعية: لا تتوقع أن تتخلص من هذه الأفكار بين ليلة وضحاها. العمل على تغيير العادات يستغرق وقتًا وجهدًا. احتفل بالتقدم الذي تحرزه، مهما كان بسيطًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 سبتمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انني ولد ابلغ من ابعمر 16 عامآ و قد تم الغصب علي لممارسة الجنس مع ولد شاذ جنسيا و فعلته...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 23 شاذ جنسيا هكذا ارى نفسي ولا اريد ان اكون شاذا حاولت مرة ان امارس الجنس مع...
سؤال من ذكر سنة
اريد العلاج من الشوذوذ الجنسي انا شاذ و رغبتي للرجال اكثر من نساء
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كيف تعرف ان هذا الشخص شاذ جنسيا ؟؟؟ وهل طلوع الدم من الشرج عند الرجل سبب من اسباب...
سؤال من ذكر سنة
انا ولد عمري 17, اكتشفت بانني شاذ جنسيا يعني اشتهي الرجال واجسامهم,احاول التخلصمنه ولاكن لا استطيع,هل يمكن لطبيب نفسي او...
سؤال من ذكر سنة
ما الحل لتصغير و تضييق فتحة الشرج بعد توسعها بسبب الشذوذ الجنسي و الجنس الشرجي؟
سؤال من ذكر سنة
ولد عمري ١٦ سنه ولا عمري ممارس اي شيء بس انا شاذ أفكر فيعم كثير كيف اريد الابتعاد و القضيب...
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب فرط الجنس لا اعلم هل أنا مريض ام شاذ عندما رأيت فتاة مكشوفة رأس استثار بشدة وأحب...
سؤال من ذكر سنة 26
عندما كنت صغير تعرضت للاعتداء الجنسي وتحولت شاذ جنسيا واتسعت فتحة شرجى فما الحل لتضيقها وكيف اصبح مستقيم جنسيا؟وكيف أستطيع...
سؤال من أنثى سنة
شاب شاذ جنسيا ويعاني من الأرق المزمن، هل يمكن ربط المشكلتين ببعض؟ وما الحل للأرق؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1775
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين