انا وزوجي عندو مشكل العدد مليون والحركة والتشوهات هل اعمل تلقيح صناعي

ما زلت شاباً، وتحمل بعض الوقت، قبل الإجراء التلقيح الاصطناعي، حاول ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.و عليك إْادة الفحص بعد ٣ أشهر ، ولعله خير!