أنا منذ أن كان عمري أربع سنين افعل العادة السرية ولكن الآن عمري ١٣ وتركتها والقليل تاتيني شهوه ولكن أمي لاحظت أني افعل العادة السرية وأنا نائمة ولكني لا أحس بذلك وانا خائفه أن اخسر عذريتي وان لا تقبل صلاتي فما الحل؟

عليك أن تقللي الأكل وخاصة قبل النوم!! وتمارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

رغم اني امارس رفع الاثقال والجري منذ حوالي سنة وعندي لياقة بدنية ممتازة وآكل كثيرا من الطعام الصحي واحاول الإقلاع عن العادةحيث لا امارس العادة الا مرة كل شهرين او ثلاث ومع الرياضة والأكل الكثير عندي شهوة كبيرة واقذف بسرعة شديدة انا اخاف من أن لا اؤدي دوري الجنسي مع زوجتي مستقبلا وافكر بعدم زواج

لتخفيف الشهوة يمكنك تقليل الأكل قليلاً، والانشغال بهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرهها والاندماج مع الأصدقاء. ولا داعي للقلق من الزواج ، يمكنك ممارسة تمارين كيغل لعلاج سرعة القذف ، لمدة ٣ أشهر. وستتحسن بالتدريج.

السلا عليكم انا عمري ١٥ قبل كنت امارس العادة السرية لفترة طويلة لكن قبل اسبوعين وقفت وملاحظ بأن القضيب لا ينتصب ولم اعد اشعر بالشهوة الجنسية واصبت بالقلق خوفاً من أن لدي مشكلة

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

حضرة الطبيب أعاني من ضعف الشهوة ابقى ٥ ايام واكثر ولا ارغب في الجماع علما انه قبل الزواج لم اكن امارس العادة السرية بكثرة ايضا كنت لا أهتم لها كان يمر ٣ اشهر حتى امارسها شكرا

قد يتعلق الأمر بنسبة الهرمونات في الدم، ويمكن تحسين الأمر بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات ، ولعله خير.

السلام عليكم عمري (٢٦) أعاني من ضعف أنتصاب القضيب وحتى عند الأنتصاب لا يدوم كنت أمارس العاده السريه بشراهه وكنت كثيراً أفعلها وقضيبي غير منتصب و مع العلم أني متوقف من ٦ شهور وألعب حديد أريد الزواج لكن خائف أن لا أستطيع ذلك هل من مشورة تقدمونها لي

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه، والتوقف عن التدخين، وأخذ الراحة الكافية، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم .. منذ سن صغير جدًا وأنا أملرس العادة السرية بشكل مستمر وفي بعض القترات أمارسها في اليوم ٣-٥ مرات والان عمري ٢٦ وأنا مقبل على الزواج وأخشى أنني أتزوج ولا أستطبع الإنجاب خاصة أن كمية السائل التي تخرج قليلة جدًا. هل هناك حل؟

يجب التوقف فوراً عن العادة واستعادة حيوتك القديمة، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير

السلام عليكم ... انا شاب ابلغ من العمر ١٧ سنة وامارس العادة السرية منذ ٤ سنوات تقريبا وانا الان اصبحت مدمن للعادة السرية حتى انى امارسها اكتر من ٤ مرات فى اليوم وانا اعانى من ضعف الانتصاب وسرعة القذف وقلقان جداا وخايف من هذه المشكلة ربما تؤثر عليا عند الزواج وانا لا استطيع التوقف عنها ارجوكم ساعدونى ف حل هذه المشكلة وكيف اعيد قوة الانتصاب مرة اخرى واعالج سرعة القذف ... وجزاكم الله خيرا

عليك تقليل ممارسة العادة السرية ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة التوقف عن التدخين النوم الكافي ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها تلهيك عن التفكير في الجنس.

السلام عليكم انا عمري ١٤ لدي شهوة جنسية قوية جدا وكنت امارس العادة السري وتركتها منذ سنة وانا لا اهتم بالشهوة لكن وقت النوم تزداد ولله الحمد لا اشاهد الافلام الاباحية و امارس الهويات ما الحل وكم العمر المناسب للزواج

علي ما يبدو بأن لديك من الإراده والعزيمه ما يكفي لتجنب ممارسة العاده السريه وأما عن سن الزواج المناسب .. أنا شخصيا أفضل في عمر 27 سنه .. بحيث يكون الإنسان قد أكمل تعليمه وكون حياته وناضج بما فيه الكفايه لتكوين أسره وتحمل المسؤليات .. ولكن هناك من يتزوج مبكرا أو متأخرا وهذا تتحكم فيه الظروف الخاصه بكل شخص

انا فتاة ف السابعة عشر من عمري امارس العادة السرية وكنت اقذف مياهي وكان مهبلي ينزلها طبيعي وانا مازلت عذراء ولاكن لاحظت منذ فترة ان عند ممارستي لها لا تنزل مياهي وهذا يجعلني محبطه وغير مستمتعة بها كسابق الامر فا ماذا يكون سبب عدم انزالي لها؟ بالرغم من انني اكون ف اقصي مراحل شهوتي

ربما يعود هذا إلى الإفراط في العادة السرية او الوضع الهرموني، قللي ممارسة العادة وراقبي الموضوع قبل التفكير في انسداد الغدد والفحص الطبي

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا مصا ب بمرض السكر حوالي وشهرين وامارس العادة السرية واحس بفقدان طاق

Q: انا شاب عمري 19 عندما لا اعمل العادة السرية لمدة 3 أيام أشعر برغبة بأن يجامعني رجل وانا احاول بأن أتخلص من هذه العادة

أحسن طريقة هي الانشغال بالمطالعة والرياضة، وهوايات أخرى تشغل وقتك.

9 أغسطس 2011

5195

انا مصا ب بمرض السكر منذ حوالي سنة وشهرين وامارس العادة السرية واحس بفقدان طاقة كبيرة بعدممارسه هذة العادة .اريد التخلص منها ولكني لا استطيع ماهو الحل مع العلم عمري 28 سنة ولا استطيع الزواج حاليا .وكذللك اهوة الحيوانات وانا اربيها ولكن عند دخولي للحمام اتذكر الجنس وامارس العادة.ماهو الحل