تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي مع ادمان العادة
5 مايو 2025
54
انا مدمن عادة سرية و افلام اباحية من وأنا صغير جدا قبل البلوغ تقريبا وكنت بعملها بكثرة و بحبس المني عندي آلام في الخصية وقلة في شعر الجسم و الوجه ولما بعمل العادة والمني قليل والانتصاب ضعيف جدا كشفت عند دكتور قبل قالي معندكش حاجه قلل منها و متحبسش المني يا ريت تقولي الحل علشان أنا متدمر نفسيا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-05-05T21:45:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، بداية أود التوضيح أن كثرة ممارسة العادة السرية وحبس المني قد يؤدي إلى التهاب في البروستاتا أو الحويصلات المنوية، مما يسبب ألمًا في الخصية وضعفًا في الانتصاب.
قد يكون لديك أيضًا اضطرابات هرمونية مثل هرمون التستوستيرون، فهو الهرمون المسؤول عن نمو الشعر والقدرة الجنسية، بالإضافة أنه قد يلعب الإدمان على المواد الإباحية دورًا في ضعف الانتصاب والقلق والاكتئاب.
أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى لتحديد المشكلة بدقة والعمل على علاجها، وكما قال الطبيب من المهم عدم محاولة حبس المني لما قد يكون لذلك من آثار سلبية على المدى الطويل والبعيد، وفيما يلي بعض التدابير التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض:
- التقليل التدريجي من العادة السرية: حاول تقليلها تدريجيًا بدلًا من التوقف فجأة لتجنب الانتكاس.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية والصحة العامة.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- الاسترخاء والتخلص من التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
- البحث عن دعم نفسي: تحدث مع صديق مقرب أو أحد أفراد عائلتك أو معالج نفسي لمساعدتك في التغلب على الإدمان.
للمزيد:
0 2025-05-06T09:37:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-1827149#answer-0
سلامتك، بداية أود التوضيح أن كثرة ممارسة العادة السرية وحبس المني قد يؤدي إلى التهاب في البروستاتا أو الحويصلات المنوية،... اقرأ المزيد
سلامتك، بداية أود التوضيح أن كثرة ممارسة العادة السرية وحبس المني قد يؤدي إلى التهاب في البروستاتا أو الحويصلات المنوية، مما يسبب ألمًا في الخصية وضعفًا في الانتصاب.
قد يكون لديك أيضًا اضطرابات هرمونية مثل هرمون التستوستيرون، فهو الهرمون المسؤول عن نمو الشعر والقدرة الجنسية، بالإضافة أنه قد يلعب الإدمان على المواد الإباحية دورًا في ضعف الانتصاب والقلق والاكتئاب.
أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى لتحديد المشكلة بدقة والعمل على علاجها، وكما قال الطبيب من المهم عدم محاولة حبس المني لما قد يكون لذلك من آثار سلبية على المدى الطويل والبعيد، وفيما يلي بعض التدابير التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض:
- التقليل التدريجي من العادة السرية: حاول تقليلها تدريجيًا بدلًا من التوقف فجأة لتجنب الانتكاس.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية والصحة العامة.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- الاسترخاء والتخلص من التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
- البحث عن دعم نفسي: تحدث مع صديق مقرب أو أحد أفراد عائلتك أو معالج نفسي لمساعدتك في التغلب على الإدمان.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
سلام عليكم دكتور انا شاب عندي 25عام مدمن عادة سرية وأفلام اباحية وكنت أمارس العادة سرية كل يوم وكنت أمنع...
سؤال من ذكر سنة
ممارسة عادة سرية و مشادة افلام اباحية بكثرة تسبب عقم لدى رجال فى مستقبل
سؤال من ذكر سنة
السلام دكتور هل انا بالغ احتلمت قبل سنتين نص و شعر العانه يتساقط قليلاً وعند ممارسة العادة سرية قليلا ينزل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 14 بلغت قبل 3 سنين مدمن على العادة السرية بكثرة، لاحظت عند الاغتسال المني يتكتل و...
سؤال من ذكر سنة 27
انا مدمن عادة سرية ولاحضت ان لون المني شفاف وعمري 15
سؤال من ذكر سنة 35
عمري ٢١سنه انا مارست العادة السرية قبل البلوغ اعاني الام خفيفة في عظما الحوض مرات الايسر وينتقل للايمن و عندي...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 21 سنه كنت مدمن افلام اباحية و عادة سرية بشكل يومي ..منذ شهور لاحظت ضعف انتصاب يذهب فترة...
سؤال من ذكر سنة
انا مدمن عادة سرية واحاول التعافي منها وفي اليوم ١٥ بدون عادة حلمت حلم جنسي شاذ وخرج المني وكنت اشعر...
سؤال من ذكر سنة 26
انتصاب صباحي جيد و اتصاب جيد في العادة ولكن لا يوجد انتصاب في الجنس لماذا؟ ولكن كنت مدمن اباحية و...
سؤال من ذكر سنة
يا دكتور انا ولد عمري 16 ولم ابلغ ظهرت اغلب علامات البلوغ منذ سنتين وهي شعر الوجه شعر العانه بدات...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17665
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين