السلام عليكم انا متزوج منذ سنتين اعاني من ضعف في الانتصاب عند القيام بالعملية الجنسية احصل علي انتصاب جيد في البداية لكن سرعان ما افقده وقة الايلاج اصبح هذا الامر يقرئني جدا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن الاستعانة مؤقتاً بأدوية مساعدة الانتصاب، بعد استشارة طبيبك.

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 29 سنة لدي ضعف في الانتصاب وفي بعض المرات اقذف قبل الانتصاب اي انتصاب ضعيف وفي الاونة الاخيرة ظهور بقعة بيضاء في الحراشف وشكرا

هذه في الغالب افة جلدية راجع اختصاصي امراض جلدية للتشخيص الدقيق. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

انا مصاب بداء السكري صنف 1منذ 2007وعندي ضعف جنسي وانعدام القذف منذ 2012 هل اجد حلا ام اني اصبحت عقيما افيدونا ارجوكم مع العلم اني متزوج حديثا وانا جد حرج في علاقتي الجنسية

١- عليك المحافظة على مستوى السكر في الدم. ٢-عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ٣- يمكن استشارة طبيبك لتناول الأدوية المساعدة على الانتصاب مثل الفياغرا وأخواتها!! إذا لم يكن هناك مانع طبي.

في البداية يكون الانتصاب كامل لكن بعد مرور ربع ساعه او اكثر يضعف الانتصاب كثيرا في الشهور الاولى من الزواج لايوجد اي شيئ وكان الانتصاب كامل حتى انتهاء الفتره الجنسية

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم استعملت مرهم تيتان جال لزيادة الرغبة الجنسية حوالي 15 يوم في البداية كانت نتائج جيدة وبعد التوقف عن استعماله فقدت الانتصاب تماما وأنا وقلق جدا اريد الإفادة بارك الله فيك

عادي، لاستعادة لياقتك البدنية مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ولعله خير.

انا شاب رياضي جدا اعاني من ضعف الانتصاب ولا اجد انتصاب صباحي او يكون ضعيف جدا ولا امارس العادة السرية الا نادرا والحال النفسية جيدة عموما ولكن تسؤ عند الشعور بهذا الضعف..

فالأغلب هذا يرجع الي عامل نفسي وليس عضوا فعليك بعدم التفكير في الأمر قليلا والابتعاد عن التدخين ان كنت مدخن والاستمرار في ممارسة الرياضة ( مع عدم أخذ المنشطات). وإذا استمر الأمر عليك بعرض نفسك علي طبيب متخصص للاطمئنان

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج مند من في البداية كانت علاقتي الجنسية جيدة جدا لاكن في الاون

Q: في البداية كنت اشكو من ضعف الانتصاب مع وجود الشهوة او انتصاب غير كامل او انتصاب لفترة قصيرة وبعدها اصبحت اشتكي من ضعف الشهوة والانتصاب

لم تذكر عمرك!! إذا كنت عاديا قبل ذلك، فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وتناول الفيتامينات المختلفة ولعله خير!!

Q: اعاني من الارتخاء في انتصاب القضيب من البداية مع انه كان في السابق شديد الانتصاب واعاني ايضا من سرعة القذف ارجوا ان اجد حل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: متزوج من شهر كانت علاقتي الجنسية جيدة جدا فجأة من كذا يوم فقدت الانتصاب فجأة اثناء العلاقة حاولت تاتي يوم انتصب وقت المداعبة وراح قبل الايلاج هل اعاني من ضعف جنسي ؟

لا يوجد ضعف جنسي هذا فقط عامل نفسي قد يكون من التعب او التوتر او كثرة التفكير عليك فقط في الاسترخاء وعدم التفكير في هذا الامر

Q: ضعف شديد في الانتصاب وعدم وجود حيوانات منويه مع العلم كانت الصحه الجنسية جيدا جدا

لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتقليل الممارسة الجنسية أو وقف العادة السرية، الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة والقدرة الجنسيين:١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

29 مايو 2017

2388

انا شاب متزوج مند اكثر من سنة في البداية كانت علاقتي الجنسية جيدة جدا لاكن في الاونة الاخيرة اصبحت اجد ضعف في الانتصاب بحيث يكون انتصاب في البداية ثم لايستمر طويلا مع العلم ا