تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا متزوج حديثا واحب الجنس وامارسه مرتين كل اليله هل لذالك تاثير علي ص
15 مايو 2016
1548
انا شاب متزوج حديثا واحب الجنس وامارسه مرتين كل اليله هل لذالك تأثير علي صحتي .وهل يوجد تمرين رياضي التغلب علي سرعة القذف.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-05-15T17:49:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التمرين الوحيد للسيطرة على سرعة القذف هو تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2016-05-18T09:01:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%87%D9%84-764583#answer-0
التمرين الوحيد للسيطرة على سرعة القذف هو تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر... اقرأ المزيد
التمرين الوحيد للسيطرة على سرعة القذف هو تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب 23 سنه مقدم على الزواج مارست الجنس من قبل واكتشفت مشكله سرعه القذف علما باني امارس...
سؤال من ذكر سنة 32
عمري خمس وعشرين سنه ولا استطيع التخلي عن العاده السريه بمعدل مره يوميا وامارس الرياضه وليس لها اي تأثير بدني...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس السعاده السريه ولكن عندي سرعة القذف وانا مقبل عل زواج يرجى الرد وشكرا
سؤال من ذكر سنة 39
السلم اعليكم انا متزوج منذ شهرين تقريبا . اعاني من برود جنسي لا ارغب في ممارسة الجنس وقد كنت قبل...
سؤال من ذكر سنة
انا مقبل على الزواج عمري 30سنه اضن انه عندي سرعة القذف لأني كنت أمارس العاده السريه في صغرى هل تأثر...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 31 س متزوج مارست الشذوذ قبل الزواج مع رجل وتوقفت،و اقوم بادخال اشياء او قضيب صناعي في مؤخرتي،...
سؤال من أنثى سنة
عمري28 سنه ومقبله عالزواج وامارس العاده السريه هل العاده تقلل الرغبه مستقبلا وهل زوجي يعرف اني كنت امارسها وهل يغير...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب في الواحد والعشرون من عمري لم يكن لي اي تجارب سابقه جنسيه سوا العاده السريه واستخدمها بشكل مفرط...
سؤال من ذكر سنة
اني مفارق زوجتي كوني متغرب واني مدمن على العادة السريه اقلها مره في اليوم ولدي قذف سريع هل هناك علاج...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 26 مقبل ع زواج تعودت ع مشاهدة افلام الجنس و عند الاستثارة ممكن في فترة قصيرةأصل لمرحلة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين