انا متزوج جديد وحتي الان لم استطع ان افض غشاء البكارة لان يحدت الانتصاب لمدة قليلة بس بمجرد محاولة الايلاج يخف الانتصاب وقد استخدمت عقار الفياقرا 100 zenegra بس لا ثاتير zen

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وإذا لم تنجح فعليك فحص الهرمونات لتقييم صحتك الجنسية.