انا متزوجه وقبل ايام قليله اشعر بحرقان في المهبل والرغبه في التبول بعد

لا علاقة لسرعة القذف بالتبول، وللاج التبول يجب تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وسرعة القذف لها علاج أيضاً بتمارين كيغل ، راجعي سرعة القذف في القاموس.