تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي توسع بسيط في فتحه الشرج بلاضافه الي هاله سودا كيف يمكنني ان اتخلص منهما
26 أبريل 2018
1713
انا لدي توسع بسيط في فتحه الشرج بلاضافه الي هاله سودا كيف يمكنني ان اتخلص منهما
1
2018-04-26T15:09:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل تعملعلى تقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج والمهبل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
أما اللونالأسود فلا داعي لتغييره، لأن العادة أن يكون أغمق من الجسم.
0
2018-04-30T12:36:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%87%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7-1140348#answer-0
تمارين كيغل تعملعلى تقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج والمهبل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من... اقرأ المزيد
تمارين كيغل تعملعلى تقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج والمهبل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
أما اللونالأسود فلا داعي لتغييره، لأن العادة أن يكون أغمق من الجسم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا مارست الشذوذ منذ 6 سنوات احيانا لا أعرف اتحكم في الغازات هل هذا يدل علي اتساع في فتحه الشرج...
هناك طبقتين من العضلات المصرة للرج واحدة داخلية والأخرى خارجية،. وعند الممارسة الرشجية والإيلاج المتكرر في الشرج، يجري بالتدريج توسع الفتحة وليونة العضلات، فإذا لم يحصل تزق، يمكن إْعادة تضييقها بممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. راجع القاموس.
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان فتحة الشرج عندي موتسعة و اذة فتحة الشرج متسعة لاكن بسيط كيف اعالج هذة الامر
يمكن العلاج بتمارين كيغل لمدة طويلة. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
انا تعرضت للعنف مره واحده عن طريق الشرج ونتج عنه توسع ولكن بسيط جدا وشرخ بسيط وانا مقبله ع زواج...
اذا كان قد مضی علی العنف مدة طويلة فعلی الاغلب قد تم الالتئام والاجدر ان تراجعي طبيبة مختصة بالجراحة العامة للفحص
سؤال من أنثى سنة 30
انا طالب طب واريد معرفة شكل فتحة الشرج السليمة هل في حال السجود فتحة الشرج تكون مغلقة تماما ام انه...
توسع الشرج لا ينقض الوضوء!! وشكل الفتحة يختلف من شخص لآخر، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 42
السلام عليكم كيف اتخلص من هذا الوسواس الذي يقل لي ادخل اصبعك في فتحة الشرج للقياس فيدخل الاصبع بسهولة مما...
عليك علاج البواسير أولا وذلك بتغيير نظامك الغذائي وتناول الكثير من الماء والشوربات والخضروات والفواكه، ولعله خير، وستنسى الحالة تلقائياً.
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا اعاني من تضيق في فتحه البول عند النضر اذا الفتحه فيها جلده واضحه تغطي فتحه التبول وهي قريبه...
قد يكون لديك انقسام في الفتحة، راجع اختصاصي نمسالك بولية للتشخيص الدقيق والعلاج.
سؤال من ذكر سنة
تواليل على فتحة الشرج ذهب في 5 ايام ب استعمال الاسيد هل هذا جيد او من الممكن ان يعود ومانوع...
مبدئياً جيد، وإن شاء الله لا تعود، وقد تعود إذا استمرت الممارسات السابقة لظهروها، توكل على الله!!
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن التحكم في الغازات و البراز ويكون في توسع في فتحه الشرج حتي لو توسع خفيف هل يوجد...
لا بد من مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري
سؤال من أنثى سنة
اريد ان اصغر فتحة الشرج كيف
بتمارين كيغل ،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وسواس الغشاء و الحص نفسي منذ اشهر يوميا اخاف من اقل حركه اصبحت اعاني من الالتهابات و تخرج...
سليم ولا يوجد زوائد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
181
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره