انا كنت كتابه كتابي مع واحد و محصلش نصيب بس كان بيحصل بنا حاجات مثل العلاقه من الخلف، بس انا داخله علي خطوبه تانيه بس خايفه و محروجه

icon 4 سبتمبر 2018
icon 1347
انا كنت كتابه كتابي مع واحد و محصلش نصيب بس كان بيحصل بنا حاجات مثل العلاقه من الخلف، بس انا داخله علي خطوبه تانيه بس خايفه و محروجه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اطمني، ما حصلش حاجة! لا داعي للقلق ابداً، ومبروك! يمكن تضييق فتحة الشرج بممارسة تمارين كيغل    

وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

0 2018-09-04 09:20:49
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

اطمني، ما حصلش حاجة! لا داعي للقلق ابداً، ومبروك! يمكن تضييق فتحة الشرج بممارسة تمارين كيغل    

وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من أنثى سنة 26

في الصحة الجنسية

انا بنت مكتوب كتابي ويحصل علاقات سطحيه بيني وبين جوزي وانا باخد وقت كبير جدا في القذف برغم ان بيكون...

مداعبة البظر هي المرحلة الأخيرة في الإثارة، وكما أن الإثارة تحتاج إلى وضع نفسي مناسب، وتتعارض مع الخوف والموقف السلبي من الموضوع. كما أن المداعبة وحدها هي هدف بحد ذاتها. مبروك!

سؤال من أنثى سنة 30

في الصحة الجنسية

مكتوب كتابي ولسه انسة وحصل بيني و بين زوجي علاقة بس مش كاملة خالص بس لما حصل قذف انا حسيت...

 هناك عدة اسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية ومنها 1. القلق والتوتر 2. خلل في النظام الغذائي 3. تكيس على المبايض 4.خلل في هرمونات الجسم مثل :1. زياده في هرمون الحليب 2. خلل في هرمونات الغده النخامية 3. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقية، والهيبوثلامس 4. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك بمراجعة اخصائي نسائية لاجراء الفحوصات الهرمونية اللازمة وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للرحم والمبايض لتشخيص حالتك. انتظري الدورة التي تنفي الحمل!! 

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

دكتور انا متجوزه وحصلت علاقه بيني انا وجوزي ودخل نص القضيب فقط وحسيت بوجع ومفيش دم نزل هل كده اتفض...

لا ينزل الدم في عدة حالات ، مثلاً عند وجود غشاء مطاطي مرن، أو عند وجود عشاء رقيق لا يحتوي على شعيرات دموية أو عند غياب الغشاء خلقياً، أو عند حدوث تمزق أثناء الطفولة في حركات رياضية غير عادية، أو تمزقه عند الكبر لأسباب أخرى.سينفض مع إعادة المحاولة، ولا داعي للقلق.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً