اعاني من مشكلة وهي اني احيانا اقذف بدون مداعبة العضو بمجرد رؤية فتاة بملابس مثيرة مع العلم اني كنت امارس العادة السرية لمدة 8 سنوات احيانا 4 مرات في اليوم واحيانا اتركها لمدة شهر فهل هذا هو السبب وما هو الحل؟؟ مع العلم اني توقفت عنها منذ 5 اشهر

ممارسة العادة السرية بشكل مستمر تقلل من الحساسية للإستثارة الجنسية، بمعنى أنه يصبح أي شيء يحفز ويحمس الشخص وإن كان بسيطًا، لذلك أنصحك بتقليل أو الابتعاد تمامًا عن ممارسة العادة السرية. المراجع Hannah Nichols. Are there side effects to masturbation?. retrived on 25th march,2020, from:https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265

سلام عليكم انا شاب في عمري 24 سنة توقفت عن مشاهدة الاباحية منذ 4 اشهر ولكن مازلت امارس العادة السرية بحث امارس 4 مرات. في الأسبوع هل توثر علي الانتصاب.و القوى الجنسية

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

اعاني من مشكلة وهي اني احيانا اقذف بدون مداعبة العضو بمجرد رؤية فتاة بملابس مثيرة وهي جالسة بجانبي بتلك الملابس مع العلم اني كنت امارس العادة السرية لمدة 8 سنوات احيانا 4 مرات في اليوم واحيانا اتركها لمدة شهر فهل هذا هو السبب وما هو الحل؟؟ مع العلم اني توقفت عن منذ 5 اشهر فهل هي السبب واذا كانت هي السبب هل ستزول آثارها??

الاستمناء ليس السبب. السبب اثارة شديدة لعدم ممارسة الجنس. يجب أن تتعلم أن تسيطر على اثارتك

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

ضعف الذاكرة والتركيز بعد التوقف عن العادة السرية

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 17 سنة امارس العادة السرية يوميا منذ 4 سنوات هل في هذا ضرر على الجسم

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية ، قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج، قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: انا شاب عمري عشرون عاما بدأت ممارسة العادة سرية منذ سنوات ولأن اصبح عندي ضعف انتصاب هل يوجد علاج وما الحل

يبدأ العلاج بالتوقف عن العادة السرية وتحسين لياقتك االبدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنةوالابتعاد عن الأفكار الجنسية والمشاهد المثيرة جنسياً. وستحسن بالتدريج.

Q: انا شاب ابلغ من العمر 19 عاما وكنت امارس العاده السريه لمدة 4 سنوات فهل لهذا تأثير صحي علي الأن او في المستقبل

إذا توقفت عن العادة ، فسيستعيد جسمك حيويته، ولا داعي للقلق.

Q: السلام عليكم انا شاب عندي 17 سنة امارس العادة يوميا منذ 4 سنوات والان احس بتعب وأرهاق شديد هل العادة السرية هي السبب

بالضبط!! الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك تقليلها!!

Q: انا عمري 18 سنة و امارس العادة السرية 4 مرات في اليوم هل هناك اضرار

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.كلما قللت يكون أفضل!!

Q: كنت امارس العادة السرية منذ فترة لكن انا اجبرت نغسي على الابتعاد عنها لانها محرمة ومؤذية لي لكن الشفرتين احدهما اكبر و هذا يزعجني فهل سيبقا هكذا ام سيزول مع الوقت

شكل الشفرين يختلف من شخص لآخر ، ولا لاقة للعادة السرية بذلك، فلا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: انا شاب عمري 17 سنة امارس العادة السرية بجنون بمعدل 4 مرات يوميا و ما هي الاضرار على صحتي؟ وما الوجبات التي تعوض النقص في المواد في جسمي؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للتعويض عليك تناول التغذية المتوازنة والمقويات ، راجع انتصاب في القاموس.

14 ديسمبر 2022

916

أنا شاب عمري 18 عامًا، وكنت أمارس العادة السرية لمدة 4 سنوات. توقفت عنها منذ 4 أشهر، ولكني ما زلت أعاني من ضعف في الذاكرة والتركيز. أجد صعوبة كبيرة في حفظ دروسي والنسيان أصبح أمرًا متكررًا، خاصة مع اقتراب الامتحانات. هل سيزول هذا الضعف مع الوقت؟ وما هي نصيحتك لي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا تقلق، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين وضعك، ويجدر الذكر أن هناك عدة أسباب محتملة لضعف الذاكرة والتركيز الذي تعاني منه، ومنها:

التوتر والقلق: قد يكون القلق بشأن الامتحانات والضغط النفسي يؤثر على قدرتك على التركيز والتذكر.
قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الذاكرة والتركيز.
التغذية غير المتوازنة: نقص بعض الفيتامينات والمعادن الهامة يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ.
قلة النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز وظائفه.

إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها لتحسين الذاكرة والتركيز:

الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
تناول غذاء صحي ومتوازن: ركز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
تقليل التوتر والقلق: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
استخدام تقنيات الذاكرة: مثل التكرار المتباعد والربط والتقسيم لتسهيل حفظ المعلومات.
خلق بيئة دراسية مناسبة: تأكد من أن مكان الدراسة هادئ ومنظم وخالٍ من المشتتات.
أخذ فترات راحة منتظمة: خذ فترات راحة قصيرة كل ساعة أثناء الدراسة لتجديد طاقتك وتركيزك.

في كثير من الحالات، تتحسن الذاكرة والتركيز مع الوقت ومع اتباع نمط حياة صحي. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض أو ساءت، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد أي أسباب طبية أخرى.

0 2025-09-22T14:44:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B6%D8%B9%D9%81-1652983#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

التوتر والقلق: قد يكون القلق بشأن الامتحانات والضغط النفسي يؤثر على قدرتك على التركيز والتذكر.
قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الذاكرة والتركيز.
التغذية غير المتوازنة: نقص بعض الفيتامينات والمعادن الهامة يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ.
قلة النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز وظائفه.

إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها لتحسين الذاكرة والتركيز:

الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
تناول غذاء صحي ومتوازن: ركز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
تقليل التوتر والقلق: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
استخدام تقنيات الذاكرة: مثل التكرار المتباعد والربط والتقسيم لتسهيل حفظ المعلومات.
خلق بيئة دراسية مناسبة: تأكد من أن مكان الدراسة هادئ ومنظم وخالٍ من المشتتات.
أخذ فترات راحة منتظمة: خذ فترات راحة قصيرة كل ساعة أثناء الدراسة لتجديد طاقتك وتركيزك.