انا مقبل على الزواج وعندي سرعة قذف اكتشفتها مع خطيبتي وانا اقبلها وهي تلعب لي في قضيبي بعد دقيقه يحدث قذف ...والموضوع هذا مؤثر عليا جدا وعاملي اكتئاب ... ارجوكم حل سريع يطمئني

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

عندي التهاب واحتقان بروستات وزواجي بعد 5 أشهر واعاني من ضعف انتصاب وسرعة قذف يحصل قذف بعد 10 ثواني وانا خائف من الزواج وقلق وعندي حالة اكتئاب حاد بسبب هذا الشئ جدا ارجو المساعدة وهل تنصحوني بالزواج ام لا

تمرين تقليص عضلة PC(تمارين كيغل) PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. كيف تطبق هذا التمرين؟؟ قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه العضلة و يمكن أن تختار أي نوع من التمارين لتمارسه بصور يومية: 1- تقليص عضلة PC هذا التمرين عبارة عن تقليص و ارتخاء لعضلة PC بصورة متكررة يمكن أن تبدأ ب 40 مرة في اليوم ثم تبدأ بالزيادة يوم بعد يوم و حسب قوة تحملك إلى أن تتمكن الوصول إلى 250-400 مرة في اليوم الشيء الجيد في هذا التمرين هو انه يمكن ممارسته في أي مكان البيت أو المكتب من غير أن يعلم احد بذلك. 2- تقليص مع ضغط لعضلة PC:- هذا التمرين يشبه التمرين السابق و الفرق الوحيد هو نبدأ بتدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص و ارتخاء لعضلة PC و عندما نصل إلى المرة العاشرة تبقى العضلة في حالة تقلص لمدة 25 ثانية ثم تأخذ راحة لمدة دقيقة ثم تعيد الكرة مرة أخرى يفضل ممارسة هذا التمرين خمسة مرات في اليوم. 3- زيادة مدة تقليص عضلة PC في هذا التمرين نقوم بعملية زيادة مدة تقليص عضلة PC 35 ثانية ثم ارتخاء ثم تقليص العضلة مرة أخرى لمدة 35 ثانية و هكذا. 4- استنفاذ عضلة PC تبدأ التمرين بالجلوس بوضعية مريحة ثم تدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص قوي لعضلة PC من 30-50 مرة وبصورة بطيئة و بعد الانتهاء نقوم بمسك القضيب بإحكام لمدة 10 ثواني يتبع هذه العملية تقليص و ارتخاء لعضلة أل PC بصورة سريعة 150 وعندما تصل إلى آخر مرة قم بتقليص العضلة لأكثر فترة ممكنة ثم تأخذ استراحة لمدة 3 دقائق ثم ننهي التمرين بعمل 40 مرة تقلص قوي لعضلة PC بعد ذلك يجب الإحساس بالإنهاك و إحساس بحرقة في منطقة أل PC يعتبر هذا التمرين من أصعب التمارين و لكنه الأكثر فائدة من باقي التمارين.

السلام عليكم انا شاب عمري26 سنه غير متزوج لدي حساسيه في القضيب لم افعل علاقه جنسيه كامله فمجرد الاثاره والاحتكاك الزائد بالطرف الاخر يحدث قذف مبكر وبعد فتره قليله يحدث انتصاب واحتكاك لمده من10 ال 15 دقائق ويحدث قذف مره ثانية. هل هناك هناك مشكله عضويه تستدعي القلق ام عند الزواج والاستقرار سينتهي ذلك؟

عادي ولا داعي للقلق، وستعود الأمور لحالها بعد الزواج.

كان من اليوم ال١١ من الاغتسال من الدوره الشهريه حدث علاقه بينى وبين خطيبي م الدبر وكان يحاول الادخال ولكن خرج نحيه المهبل ف وضع الوقوف وكنت قافله رجلى ولكن انا بعدته سريعا وعندما قذف . قذف ع الارض بعيد انا مش عارفه اذا كان نزل منه مذى ولامس المهبل ولا لا .. هل يحدث حمل انا مرعوبه

الحمل مستبعد والفرص ضئيلة!! انتظري الدورة التي تنفي الحمل!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا كاتب كتابى وحدث بينى وبينها علاقه جنسيه لا تكتمل بسبب عندما اقبلها واحتضنها يحدث قذف وتكررت هذه العمليه عدة مرات وانا خائف من الزواج حيث انى اشك اننى مصاب بسرعة قذف

Q: اثناء تقبيلي لخطيبتي يحدث قذف واشعر باني لا استطيع السيطر على هذا الامر تمام وحدث عدة مرات

عادي من شدة الإثارة، ولا داعي للقلق، سيتغير الأمر مع الوقت.

Q: اقوم بالاستمناء ثلاث مرات اسبوعيا عندما استمنى واستخدم مزلقات اصاب بسرعة قذف لكن بدونها لاتحدث اكون طبيعيى مالسبب؟؟؟؟؟ ولدى تخوف هل هذا مقياس سوف اصاب بسرعة قذف بعد الزواج

كلما قللت يكون أفضل ، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: عندما اقوم بالستمناء يحدث قذف ولكن عند ممارسه الجنس لا يحدث قذف ب اي طريقه

يبدو أنك مدمن على العادة السرية ، وبهذا تتعود الخلايا العصبية في القضيب على الشعور باليد ، وعند استعمال الجنس العادي يختلف الشعو ، ويحتاج لمنيه أقوى مثل اليد!! لذلك عليك وقف الاستمناء والتعود مرة أخرى على الجنس العادي، وتحسين لياقتك البدنية ببممارسة الرياضة والتفذية المتوازنة.

Q: سلام علييكم اعاني من ال قذف السريع كفيةالتغلب علي هذه المشكلة وانا مقبل علي الزواج

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: انا متزوج منذ اسبوعين وعندما اجامع زوجتي بيكون في صلابه وانتصاب ونشوه ولكن لا يحدث قذف مع العلم انى كنت امارس العاده السريه بشكل يومى قبل الزواج

هذه خيرات العادة السرية، وعليك تحسين ليلقاتك البدنية بممارسةالرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ومبروك!!

Q: كنت امارس العاده السريه كثيرا ولان قللت من ممارستها ولكن عندما امارسها يحدث سرعة قذف شديده فهل يعنى اننى اعانى من سرعة القذف

ليس بالضرورة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

17 أكتوبر 2015

2750

انا كاتب كتابى وحدث بينى وبينها علاقه جنسيه لا تكتمل بسبب عندما اقبلها واحتضنها يحدث قذف وتكررت هذه العمليه عدة مرات وانا خائف من الزواج حيث انى اشك اننى مصاب بسرعة قذف