انا في من وليس لدي انتصاب تلقائي في صباح ولا في اي وقت اخر من يوم ماسب

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك ممارسة جميع أنواع الرياضة، والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ربما يجب تقوية العلاقة بينكما، وإذا كنت لا تتقن اللغة، فهذا صعب، ولكن عليك إثارتها ودعوتها للعشاء والرقص مثلاً، ويمكن زيارة طبيب القلب لفحص الألم لديك وتسأله عن إمكانية تناول حبوب مساعدة على الانتصاب مثل الفياغرا مثلاً.

الأوضاع النفسية ليست بالضرورة أمراضاً نفسية، بل قد تكون القلق أو الانشغال بشي ما!! ننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، وراجع طبيبك لفحص الحلمة، والتشخيص الدقيق.

عادي وأنت في سن البلوغ، فلا تستعجل!!

الأسباب قد تكون  ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين  ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن  ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة  ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين.  وفي كل الأحوال ننصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنةوتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

الغالب أن الموضوع عادي ، وما حدث هو إرهاق للقضيب وكثرة تفريغ المنويات يؤدي إلى نقصها ،عدم سرعة البناء بما يتماشى مع كثرة القذف، عليك تقليل الجماع، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

الكشف والفحص لازم عند طبيب تناسلية

السكري أحد أسباب الضعف الجنسي، وضعف الانتصاب، إذا لا يوجد مانع طبي يمكنك الاستمرار في تناول الأدوية المساعدة وممارسة الرياضة وتناول عسل الملكات!!!

الصيام ليس شرطاً للفحص!! والصباح الباكر!!