السلام عليكم شاب ١٨سنة منذ سنة تقريباً بدأت امارس أحد أنواع الاستمناء يسمى prone masturbationواليوم وانا اقرأ عن إخطار العادة ظهر لي خطر هذه الممارسة وعندما تعمقت في البحث أكثر قرأت عن بعض تجارب لرجال كانوا يقومون بهذا الفعل حتى أصبح لديهم ضعف انتصاب وضعف جنسي بشكل دائم حتى بعدمرورسنوات فهل من علاج

أولاً، العلاج هو التوقف وللمساعدة في التوقف يجب أن يكون هناك قرار حاسم، وللمساعدة في التوقف ينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتصرف تفكيرك عن الجنس والمثيرات الجنسية

شاب عندي 24 عام اعزب مارست العاده السريه لأطمأن علي نفسي ولمدة 10 شهور بمعدل مرتين في الاسبوع تقريبا وكنت اثار من خلال النت انا الان متوقف عن العادة منذ وقت قصير وعن اي وسيله قد تثييراني لكن الانتصاب عندي قد ارتبط بالنت بخلاف السابق فقد كان الانتصاب بمجرد التفكير فهل هذا طبيعي؟وهل سيؤثر بعد الزواج

هذا طبيعي فلا تقلق ويتغير بالتدريج إذا استمريت في المتناع عن العادة، ولن يؤثر على الزواج.

اعذرني يا دكتور على كلامي هذا، أنا شاب عمري 25 عاماً، وكتبت كتابي منذ 3أشهر، وزواجي بعد 6 أشهر، ويكون بيني وبين زوجتي المستقبلية نوع من الدعابة المثيرة، ويتم القذف بدون انتصاب وارتخاء تام خلال دقيقتين، وأحياناً قذف بعد 7 دقائق بدون انتصاب، والانتصاب الصباحي جيد، علماً أني كنت أمارس العادة السرية منذ فترة وتوقفت، وكنت أدخن وأقلعت عن التدخين منذ شهرين، ولا أعاني من أي أمراض مزمنة، وحالياً أتمتع بصحة جيدة -والحمد لله- وهذا الأمر يقلقني جداً، لو سمحت أنرني بهذه الاستشارة، جزاك الله خيراً.

ما تعاني منه ناتج عن ممارسة العادة السرية، ويجب وقفها فوراً. وعليك إعادة تأهيل جسمك بممارسة التمارين الرياضية اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وإشغال نفسك بهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها. وضعك الجنسي جيد، ولكن عند الزواج لا يجب الاستعجال بالإيلاج، بل عدم الإيلاج إلا بالتوافق.

تحية طيبة لكل العاملين على هذا الموقع الرائع لدي مشكلة كبيرة جدا واتمنى المساعدة انا شاب عمري 25 سنة اعاني من امراض كتيرة وهي التالي : قصور نخامي شامل -قصور الغدد الدرقية عدم ظهور الشعر في الذقن وتحت الابط احيانا تختفي الخصيتان او تتراجع للخلف واحيانا تظهر حين كنت امارس العادة السرية المني يخرج بكمية قليلة واللون شفاف تقريبا وكنت خائفا فجائتني فكرة ان قد يكون كثرة العادة السرية تصلح من الامر وهكذا حتى جاء يوم وقمت بالعادة ولكن لم يخرج شيء وبعد عدة ايام نفس الامر اصبت بذهول وتوقفت من حينها عن العادة منذ شهرين تقريبا او اكثر لا مشكلة في الانتصاب ارجو المساعدة انا على باب الزواج

عليك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء لعمل فحص للهرموناتو، وفحص للسائل المنوي ، لأنه يبدو أن هناك مشكلة في الهرمونات، مشكلة الخصية المتحركة قد تكون مشكلة أيضاً.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما سؤالي فحيث أني ابتليت بممارسة العادة السرية منذ 15 سنة بصفة مستمرة، ولم أستطع الإقلاع عنها حتى الآن، وكنت أمارسها أحيانا في اليوم الواحد أكثر من مرة، ولم أتزوج حتى الآن، وغالبا لن يتم الزواج قبل عام ونصف على الأقل، لاحظت أخيرا - وهذا هو سؤالي - ضعف الانتصاب لدرجة كبيرة، ولم يعد يحدث الانتصاب القوي الذي كان يحدث في الماضي، ولا الانتصاب الصباحي الذي كان يحدث في الماضي، وأنا حتى الآن لم أستطع الإقلاع عن هذه العادة السيئة، سواء كان السبب من ضعف الانتصاب عضويا أو نفسيا، وما العلاج في كل حالة على حدة؟ وهل العلاج سيكون مستمرا أم علاجا وقتيا؟ وهل من أمل أن ترجع الأمور إلى ما كانت عليه ويصبح الانتصاب قويا وطبيعيا؟ وهل طول فترة ممارسة العادة السرية في السابق ستؤثر في الفترة القادمة بعد الزواج على العمر الافتراضي في ممارسة حياة زوجية بشكل صحيح؟ مع العلم اني اعاني من الاعراض التالية : -هل تعاني من ضعف في الرغبة الجنسية؟ نعم - هل تعاني من الخمول الجسدي؟ قليلا - هل تعاني من ضعف القدرة العضلية بمرور الوقت؟ نوعا ما - هل نقص طولك؟ 174سم - هل لاحظت قلة استمتاعك بالحياة؟ قليلا - هل تعاني من الحزن أو الاكتئاب؟ لا - هل تعاني من ضعف في الانتصاب؟ نعم - هل لاحظت مؤخرا قلة قدرتك على ممارسة الرياضة؟ لا - هل تحتاج إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام؟ لا - هل تحس في الفترة الأخيرة بضعف في الذاكرة أو القدرة على أداء عملك؟نوعا ما قررت زيارة طبيب مسالك بولية و الدي بدوره اعطاني وصفة لعمل تحليل تستوستيرون و تبين من النتائج انى أُعاني من نقص في هرمون الذكورة كانت النتائج 4.2 nmol/l علماً بأنني عملت تحليلاً للسكر والنتيجة سليمة والحمد لله ومنه ارجوكم دكتور ان تبدو رايكم في هده النتائج؟ وما هو العلاج المناسب ادا كان هناك علاج؟وما هي مدته وفعاليته؟ هل العلاج دائم ام هو مرحلي فقط؟

باعتقادي انه لا يوجد عندك مرض عضوي يحتاج الى كل هذه الافكار والوساوس يا عزيزي كن صاحب اراده وتخلى عن ممارسة هذه العاده القبيحه هذه نقطة البدايه وهذا حوالي 90 بالمئه من الحل حسن نوعية الغذاء الذي تتناوله

السلام عليكم ، عمري 16 سنة انا الحمد لله مراهق طبيعي انجذب للفتياة ، لكن قبل عام تقريبا جائني وسواس الشذوذ وقرأت عنه لكن هاذا الشعور يتكرر اذ يغيب لفترة من الزمن ويعيد هل هاذا طبيعي؟كوسواس قهري؟

الغالب أن الموضوع غير جدي، ولا تفكر في الموضوع مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتغلب على الأمر

انا كنت امارس العادة السرية من قبل البلوغ بدون انزال ولكن يوجد شهوة وبعد البلوغ مارستها ٦ سنوات واحاول الاقلاع عنها وقد تسببت في مشاكل من ابرزها النسيان وقلة التركيز حتي بعد الاقلاع عنها ولقد اقلعت عنها منذ ثلاثة اسابيع السؤال كام مدة العلاج لاعود انا ودماغي لحالتي الطبيعية وهل يمكن وجود اعراض اخرى

إذا توقفت عن العادة فسيعود جسمك لطبيعته ، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ويحتاج الجسم لاستعادة حيويته إلى ٣ أشهر على الأقل ولكن هذا لا يعني أن تعود بل تستمر في الامتناع طيلة حياتك!!

السلام عليكم انا عمري 29 سنة اعزب ومن عدة أشهر انقطع عني الاحتلام غير أن الانتصاب يحصل سليم مع العلم اني كنت استمني بكثرة هل انقطاع الاحتلام يعد خطرا على قدرتي الجنسية وشكرا

كلا، الاحتلام لا رادي، وعليك وقف العادة السرية ليعود الاحتلام طبيعياً.

السلام عليكم .. أنا شاب وأبلغ من العمر 25 عاما ولدي سؤال سبب لي القلق والتفكير وهو عن العادة السرية. فلقد سمعت عن معلومة أخافتني تقول : أن كثرة ممارسة العادة السرية في سن الشباب قد تؤثر على المقدرة الجنسية مثل الإنتصاب والمقدرة في سن ما بعد الأربعين . أي على المدى البعيد ، وقد تكون سببا في فشل الزواج من الناحية الجنسية حتى في مقتبل العمر . أرجوكم إنصحوني بإجابة شافية ، خاصة أني ﻻ زلت أمارس العادة رغم أني أشعر بألم أسفل البطن يستمر ليومين .

لا داعي للقلق، هذه المخاوف لا أساس لها والجسم يبني المنويات باستمرار، ولكن عليك تخفيف الممارسة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والاهتمام بالمقويات مثل العسل ،المكسرات والخضار والوفاكه.

السلام عليكم انا شاب عمري ١٧ سنة وقد كنت مدمن للعادة السرية منذ ٥ سنوات حتى اقلعت عن الادمان عليها منذ اسابيع اي قبل اكثر من شهر و انا مصر على تركها نهائيا ولكن عندما ادلك القضيب قليلا للتأكد اعاني من شهوة سريعة و اكاد ان اقذف لثواني وهذا يحبطني حيث انني اريد ترك العادة وانا بصحة جنسية جيدة

يمكن لعلاج سرعة القذف ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اضرار عدم تفريغ المني

3 أغسطس 2023

683

انا شاب غير متزوج،ملتزم و الحمد لله،ابتعدت عن الاستمناء منذ حوالي سبعة أشهر،قد رأيت عدة مقالات تدعي أن عدم التفريغ لفترات طويلة يسبب مشكلات في النوم و المناعة،هل هذا الكلام صحيح؟