سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندي ١٤ و كنت امارس الجنس لكن العضلة بتاعت فتحة الشرج اتحكم فيها ل

icon تم إنشاؤها في 7 أبريل 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3623
انا شاب عندي ١٤ سنة و كنت امارس الجنس لكن العضلة بتاعت فتحة الشرج اتحكم فيها لكن الفتحة مفتوحة لكن ليسة فتحة كبيرة انها فتحة صغيرة ميف اعالج الامر

إجابات الأطباء على السؤال

عليك تقويية عضلات الحوض بممارسة تمماريم كيغل لمدة طويلة. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من... اقرأ المزيد
عليك تقويية عضلات الحوض بممارسة تمماريم كيغل لمدة طويلة. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين ك للمواليد مقالات طبية
نتائج حقنة تجريبية على دماغ فئران بعد السكتة أخبار طبية
مصادر فيتامين ك مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً